Психологи много пишут о нездоровых отношениях, особенно о созависимых. В результате читательницы с замиранием сердца анализируют по пунктам свои отношения. Нервно грызут карандашик в надежде не набрать фатальное количество опасных признаков. А что по поводу здоровых отношений, какие они?!
- Вы счастливы
Это самое важное. Если вы ощущаете себя счастливой, просто наслаждайтесь моментом. Даже если потом появятся проблемы, или у вас возникнут вопросы, это будет потом.
Тут главное быть честным с самим собой, не надо себя обманывать или уговаривать, что все хорошо, и вы должны быть счастливы. Счастье либо есть, либо его нет.
2. Вы с партнером друзья
В отношениях очень важна диспозиция: дружеская или конкурентная. Если вы постоянно конкурируете за ресурсы, соревнуетесь с партнером, то такие отношения выматывают, приводят к росту взаимных претензий и обид.
Выбор диспозиции зависит только от вас, не от партнера. Мы бессознательно выбирается партнера, с такой же диспозицией как у нас. Чаще всего человек повторяет модель отношений, почерпанную в родительской семье, и может даже не осознавать, что ведет себя по отношению к любимому человеку, как к врагу.
3. Вы принимаете партнера, а он вас
Принять другого человека значит видеть не только его хорошие стороны, но и недостатки, не стремясь их исправить. Каждый раз когда вы пытаетесь изменить другого человека, вы попадаете в роль “родителя”, воспитывающего неразумного ребенка, а это не та роль, из которой можно создать союз двух взрослых людей.
С другой стороны, когда принимают вас, нет необходимости притворяться, подстраиваться под другого, играть какие-то роли. Можно быть искренним и оставаться собой.
4. Вы ответственны за свою жизнь
Здоровые отношения - это союз двух самодостаточных людей, которые прекрасно могли бы прожить и без друг друга, но выбрали быть вместе. Если у вас возникают мысли “Я без него не могу жить. Если он меня бросит, я не выдержу и т.д.”, это не про здоровые отношения. Это вообще не столько про отношения, сколько про ваши психологические травмы, с которыми есть смысл обратиться к специалисту, чтобы не мешали жить счастливо.
5. Вы хотите, чтобы партнер был счастлив
Речь не про жертвенную любовь, когда все для него, в ущерб себе, но про желание доставить радость партнеру. Вы счастливы, когда он счастлив. И этого ресурса у вас так много, что вы с удовольствием готовы им делиться.