При правильном уходе вы можете сохранить свою одежду для тренировок без запаха. Просто сделайте себе одолжение и начните заботиться обо всём до того, как оно начнёт пахнуть.
Прополощите спортивную одежду сразу после того, как снимете её
В наши дни многие спортивные костюмы изготавливаются из синтетических тканей, потому что они хорошо тянутся и отводят пот, обеспечивая комфорт. Недостатком является то, что бактерии могут прилипать к синтетическим волокнам таким образом, что их практически невозможно отстирать. Поэтому важно не допустить, чтобы «колонии» микробов разрастались.
Бактерии, о которых мы говорим — это те, которые переваривают ваш пот и кожные жиры. Но это означает, что не сам пот вызывает вонь, а бактерии, которые размножаются, пока ваша потная футболка лежит в корзине для белья.
Пресекайте эту проблему в зародыше, прополаскивая синтетику от пота сразу после того, как вы её сняли. Попробуйте делать это в душе, выжимая каждую вещь и вешая её сушиться. Набор дополнительных крючков для занавесок в душевой даст вам место, куда их повесить, особенно если вы установите вторую штангу с целью развешивания одежды для сушки. Если вы принимаете душ в спортзале, выжмите одежду и заверните её в полотенце ещё до возвращения домой.
Кстати, у хлопковой одежды такой проблемы нет. Если вы носите хлопковые носки или футболки, их можно бросать в стирку когда угодно и как угодно.
Что делать, если ситуация уже ухудшилась? Возможно, вы не сможете полностью избавиться от вони, но вам больше всего повезёт со стиральными порошками, содержащими энзимы или заявляющими, что они подходят для спортивных тканей.
Проветривайте обувь, наколенники и другие вещи, которые нельзя легко постирать
Как насчёт вещей, которые нельзя быстро прополоскать и высушить, например, обуви или самой спортивной сумки? Или, что ещё хуже, неопреновые наколенники?
Эти вещи больше всего воняют, когда остаются влажными и тёплыми. Если в вашей сумке есть сетчатый отсек для потных вещей, воспользуйтесь им. И если вы можете привязать предметы к внешней стороне сумки, например, повесить ботинки за шнурки — это тоже поможет. Но в конечном итоге, что вы действительно хотите сделать, так это открыть сумку, как только вы вернётесь домой. Всегда проверяйте, если ваши наколенники находятся глубоко в сумке, поднимайте их к верху, чтобы убедиться, что они могут проветриться. Даже если ваша обувь находится в сетчатом отделении, открывайте это отделение и расстёгивайте обувь, чтобы она как можно лучше пропускала воздух.
Что делать, если ситуация уже ухудшилась? Большинство вещей в вашей спортивной сумке можно постирать, но для выбора оптимального способа ознакомьтесь с инструкциями производителя. Например, наколенники рекомендуется стирать вручную с мылом или моющим средством для гидрокостюмов, но не класть их в стиральную машину и не сушить теплом.
Избегайте опрыскивания вещей уксусом, спиртом для растирания или водкой.
Ещё одно эффективное средство, но зависящее от погоды — повесить или разложить вещи на солнце и свежем воздухе на несколько часов. Солнечный свет убьёт некоторые бактерии, а проветривание вообще никогда не повредит.
Промойте шейкер, как только закончите встряхивать
Если вы оставите в нём остатки коктейля, особенно молочного, он может испортиться, а запах просочится в пластик и никогда не исчезнет.
Чтобы предотвратить это, ополаскивайте шейкер сразу после того, как выпьете коктейль. Не говорите себе, что сделаете это, когда придёте домой, потому что мы все знаем, что вы этого не сделаете. Не нужно полностью его мыть, просто ополосните в раковине в ванной. Или допейте коктейль дома, над раковиной, и помойте шейкер, пока он ещё в руке.
Что делать, если он уже испортился? Используйте мыло и горячую воду. Замочите на некоторое время, если хотите. Протрите все уголки (например, где носик соединяется с крышкой), чтобы убедиться, что не осталось никаких остатков. Высушите его на воздухе в течение нескольких дней: вы даже можете попробовать трюк с солнечным светом, описанный выше. Но если это не сработает, купите новый шейкер, а старый примените в каких-либо других целях, например, хозяйственных.
Также может быть интересно:
Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:
Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!