Созависимость - это по сути заболевание, такое же, как зависимость, но только от человека, а не от вещества или игр. Склонность к нему формируется еще в детстве, а вот заболеть человек может в любом возрасте. Для этого достаточно стимула извне - то есть нахождения какого-то объекта зависимости, который активизирует в созависимом его склонность к заболеванию.
Дан толчок и постепенно и незаметно (так же, как это бывает в случае развития любой другой зависимости) появляется впервые и расцветает созависимость.
Я много о ней пишу и с ней работаю. Вы можете подробнее почитать в моих статьях о том, какие проблемы она несет людям.
Подборка моих статей: https://www.b17.ru/selected/2022/?prt=ilga
Сейчас я бы хотела поговорить о том, какие бонусы, положительные моменты созависимость дает человеку.
При этом надо четко различать ресурсы и вторичные выгоды ‼ Последние нацелены на выгодность, удобность такого положения для человека (побыть в состоянии жертвы и получить внимание окружающих; подчинить себе партнера; ослабление внутреннего напряжения за счет тотального контроля; удовольствие от позиции «сверху» - я хороший/ты плохой и прочие выгоды)
Итак, плюсы:
- Умение максимально сосредотачиваться на цели (отношения, дети, партнер, проблема)
- Повышенная эмпатия, чувствование людей близких и не очень
- Ощущение опасности сильно заранее, благодаря контролю
- Умение создавать прочные отношения с прицелом на всю жизнь
- Отсутствие страха вступать в новые отношения
- Верность партнеру
- Умение ждать
- Терпение в долгосрочной перспективе (в моменте могут быть нетерпеливыми и раздражительными)
- Способность проходить и преодолевать семейные, партнерские кризисы
- Умение предугадывать желания других, чуткость
- Готовность идти на уступки и даже жертвы
- Всепрощение
- Гибкость, умение идти на компромиссы, подстраиваться под других
- Умение совладать со своими эмоциями, взять себя в руки в нужный момент
- Заботливость
- Надежность
Все это очень ценные качества, но если они собраны в одном человеке все вместе и гипертрофированы, они доставляют неприятности. Добавляйте, какие еще плюсы, ресурсы дает вам ваша созависимость.
При этом я порой встречаю в своей клиентской практике, когда человек осознает свою созависимость, но сознательно не хочет с ней ничего делать, избавляться от неё. Потому что она дает накал эмоций в жизни, которые человек не получает ни в какой другой сфере жизни. И в такой ситуации, как при любой другой зависимости, позитивный эффект от заболевания перевешивает негативный.
И это тоже выбор, и я его всецело уважаю.
Но, если вы хотите избавиться от созависимости, сделать свою жизнь более качественной без необходимости разрушать свою нервную систему, обращайтесь - с радостью вам помогу. Я уже много лет работаю с этой темой, есть личный опыт преодоления.
Записаться ко мне на консультацию можно здесь
Буду рада видеть вас в моём Телеграмм канале: https://t.me/ilgalandgraf_psy
А также в группе ВКонтакте: https://vk.com/ilgalandgraf_psy
Автор: Ландграф Илга Игоревна
Психолог, Индивидуальный Семейный Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru