Всем привет! С вами Маша, ваш виртуальный психолог.
Сегодня я хочу предложить вам практику с Метафорическими Ассоциативными Картами.
Мы уже с вами знаем, что эти карты не имеют ничего общего с гадальными, при помощи этих карт мы изучаем себя через свое подсознание (бессознательное).
Картинки которые изображены на картах стимулируют наше ассоциативное мышление и позволяют взглянуть на ситуацию или на вопрос с другой стороны, увидеть то, что раньше вы не замечали.
Важный момент! Карты не имеют толкования.
Верно то, что вы в них увидели, какая ассоциация у вас возникла. Одну и ту же карту разные люди трактуют по-разному и именно то, как человек ее видит и является истинной.
Я предлагаю вам взглянуть на свою профессиональную деятельность сегодня. А точнее на то, как вы в действительности ее видите, на уровне своего подсознания.
Для этой практики я буду использовать Метафорические карты Saga(Сага).
Это вторая колода в мире, после МАК Oh.
Картинки на ней иллюстрируют скандинавские сказки. Вам совершенно не нужно разбираться в этих сказках и понимать какую из сказок иллюстрирует картинка. Не нужно воспринимать рисунок буквально! Картинка может изображать вашу ситуацию метафорически.
Дайте свободу своему воображению и своей фантазии, доверьтесь ощущениям и будьте честны перед собой.
ПРАКТИКА:
Перед вами 6 карт.
Посмотрите на них и задайте вопрос: "Как выглядит моя профессиональная деятельность сейчас?"
И выберите одну карту
Чтобы открыть карты, просто пролистните страницу.
Вопросы, которые помогут вам понять послание:
- Что вы видите?
- Если подумать про вашу работу и взглянуть на эту картинку, какая ассоциация у вас рождается в голове?
- Вам нравится то что вы видите? Если нет, то что нужно сделать (дорисовать, стереть) чтобы картинка начала вам нравиться? Попробуйте соотнести это с вашей профессиональной деятельностью.
- Возможно, эта картинка вам указывает на препятствия, которые стоят на вашем пути. Подумайте, что можно сделать чтобы их устранить?
- Что может помочь вам достичь успеха в этой сфере своей жизни?