А вы искали? Нет, серьёзно. Ко мне часто обращаются с запросом решить проблему с поиском партнёра. Когда же я начинаю узнавать какие шаги были предприняты, то оказывается, что только один: ждать. Авось звёзды сойдутся и партнёр, обязательно подходящий, сам попадётся. Дальше всё само сложится.
Идея, конечно, хорошая и я даже скажу, что она не лишена смысла. Ведь случайности случаются, правда? Если вы готовы ждать, причём без сроков и с риском, что в итоге не дождётесь, то почему нет? Любой вариант имеет свои плюсы и минусы. Вы сами для себя решаете, что для вас перевешивает.
Пойдём, дальше. Допустим, с предыдущим пунктом нет затруднений. Кандидаты есть, но все не те. Нет того самого.
А кто «тот самый»? Есть чёткое понимание кого вы ищите? Если нет, то предлагаю технику. Выпишите в столбик, без анализа и разбора все пожелания к будущему партнёру. Каким он должен быть? По внешности? По характеру? Может есть свои критерии?
Далее нарисуйте таблицу с тремя равными графами. Первая – очень важные качества. Вторая – важные. Третья – второстепенные. Распределите ваш список по ним. В первую категорию попадают те качества, которые для вас принципиальны. Т.е. если убрать хоть одно, то вы не будете рассматривать человека как будущего кандидата в партнёры. Во второй список те, которые важны, но если 2-3 из них убрать, с учётом, что из первого столбца всё совпало, то ничего не изменится. Человек вас так же будет интересовать. В третью графу все пожелания из разряда «хотелось бы». Качества из этого раздела не настолько важны, чтобы вычеркивать кандидата даже если отсюда не совпало ничего.
На этом этапе я часто слышу возражения: я что на работу нанимаю? Как можно вот таким подбором заниматься? А как же любовь? Разве это не само собой должно произойти?
Оно может произойти само собой, но тут воля отдаётся случаю, как я и писала в начале. Это окей, если вам не подходит тот или иной вариант, все мы индивидуальны. Значит нужно искать что-то дальше или модернизировать уже имеющееся.
Вернёмся к технике. Перечитайте полученную таблицу и подвергните её критике. Правдоподобна ли она? Не противоречат ли пункты друг другу? Как вы считаете такой человек вообще может существовать в реальности? Все ли пункты на своих местах? Отложите. Вернитесь к ней через день-два и опять перечитайте.
Теперь есть понимание кого вы ищите. Далее стоит подумать, где «тот самый» может находиться. Тут уже ваш полёт фантазии.
Стоит понимать, что техника – это лишь помощь в структуризации ваших мыслей. Она за вас ничего не решит. Всё равно придётся действовать, выходя из зоны комфорта.
Если вы попробовали, но всё равно не получается. Возникает ощущение отторжения, непонимания или любое другое, мешающее вам, то возможно вам нужно сходить с этим вопросом к специалисту. Потому что нередко нам мешают ошибочные установки и убеждения, нажитые в течении жизни. Мы сами не осознаём, насколько они могут влиять на наши решения.
Как вам техника? Сталкивались ли вы с подобными трудностями? Давайте обсудим в комментариях :)
Если статья была полезна, то буду рада оставленному «спасибо»!
Ко мне можно записаться на консультацию. Одна из основных тем моей работы – это отношения и всё, что с ними связано.
Всего хорошего!
Автор: Новичкова Виктория Вячеславовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru