Инфракрасные лучи генерируются электрическим нагревательным элементом, который моделирует солнечное излучение, с той лишь разницей, что длина волны здесь оптимальна для организма. Принцип нагревания в инфракрасной области солнечного света хорошо иллюстрирует такой пример: сидя в зимнее время у окна, мы ощущаем тепло солнечных лучей; эти лучи без значительной потери энергии проходят через толщу атмосферы и нагревают плотные предметы, которые оказываются у них на пути. Явление это на профессиональном языке называется «парниковым эффектом»: ведь энергия здесь не использует воздух как передаточную среду: более 80% ее нагревают твердые тела и лишь менее20% - окружающий воздух.
Эффект глубинного прогревания, которым обладает система инфракрасного излучения, может быть уподоблен реакции человеческого тела на жар. Поднимающаяся температура пробуждает защитные механизмы тела: уничтожает бактерии и вирусы или существенно замедляет их размножение, увеличивает число лейкоцитов, которые вступают в борьбу с инфекцией. Высокая температура способствует детоксикации организма, укрепляет и активизирует иммунную систему и систему кровообращения, предупреждает распространение болезни, улучшает самочувствие.
В инфракабине источник тепла нагревает непосредственно человеческую кожу, и это тепло, в зависимости от вида лучей, проникает под кожу на глубину до 5 см. Равномерно нагревая кожу, оно вызывает здоровое потоотделение, которое не переходит в обезвоживание организма. Количество выходящих с потом вредных веществ (тяжелые металлы, излишки минеральных солей, шлаки, жир, холестерин, растворенные в жире ядовитые вещества, кислоты, никотин, алкоголь) составляет 15-20% от общей массы пота. Удаляющийся жир уносит с собой те тяжелые металлы, которые не могут покинуть тело ни через почки, ни через легкие.
В инфракабине мы потеем лучше, эффективнее, чем в финской сауне: здесь ускоряются обменные процессы, и организм очищается изнутри кнаружи. Человеческое тело поглощает до 95% лучевой энергии; организм стремится компенсировать нагревание тканей и запускает обычные в таких случаях механизмы: ускоряются сердцебиение, пульс, циркуляция крови, усиливается потоотделение. В такой ситуации организм за 30 мин. способен потерять до 300-600 калорий; сжигая жир, инфракрасное излучение способствует похуданию. Регулярное пользование инфракабиной ведет к удалению шлаков, ускоряет процессы метаболизма.
Поскольку благотворное влияние инфрасаун на здоровье - факт общепризнанный, в последнее время их охотно устанавливают в больницах, санаториях, домах отдыха, фитнес-, велнес-центрах и косметических салонах. Накопленный опыт свидетельствует о том, что инфрасауна показана (среди прочего) при лечении болезней, где традиционно используется инфракрасное излучение: при нарушении функций опорно-двигательного аппарата, заболеваниях дыхательных путей.
Комбинированные системы
Если вы по достоинству оценили и финскую сауну, и инфракрасную кабину и не хотите отказываться ни от того, ни от другого, найти приемлемое решение вам поможет комбинированное устройство, оно будет функционально как полноценная инфракабина если в дополнение к излучателям, вмонтированным во внутреннее покрытие задней стенки скрытые инфракросные инфракрасные излучатели будут вмонтированы еще и под полом. Если же вместо них нагрев производится электрической печью, предназначенной для саун, кабина становится финской сауной. Некоторые производители саун неохотно занимаются комбинированными моделями - хотя тем не менее делают их. Причиной недоверия являются, конечно, особенности рыночного спроса и ожидаемая прибыль, во всяком случае, на профессиональных конференциях производители чуть ли не открыто протестуют против моделей такого типа. Касательно преимуществ и недостатков комбинированных кабин в среде специалистов нет единого мнения; как ни странно, нет его и у торговцев, хотя для них главный критерий (приятных исключений мало) - спрос и выгода.
На наш взгляд, лучшим вариантом комбинированных систем оказывается тот, который, собственно говоря, вовсе и не является комбинированным. То есть когда в кабинете здоровья на предприятии или в учреждении или в тренажерной комнате квартиры рядом с традиционной сауной стоит еще и инфракабина. Это тоже комбинированная система в том смысле, что она базируется на единой технологии фитнеса (или велнеса), располагается в одном месте и предлагает выбор, но в то же время зто две кабины, выполненные с применением различных технологий.