«ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ С ЛЁГКОСТЬЮ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?»
18 января 202318 янв 2023
11
«ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ С ЛЁГКОСТЬЮ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?»
Давайте допустим, что Вы этого очень сильно хотите. Прям очень-очень, и даже готовы в бой, готовы к активным действиям. Но вас словно блокируют, останавливают… И уже Вы готовы взвыть к небесам: «НУ, ПОЧЕМУУУУ?»🙈
Отвечать начну издалека. Знаете ведь поговорку: подальше положишь, поближе возьмёшь!
Как я не раз говорила, наша социальная жизнь – это система. Наша личная жизнь – ещё одна система. Вся наша жизнь в целом – тоже большая система. Абсолютно всё, с чем мы имеем дело – система. Система элементов, взаимосвязанных между собой.
Только видя всю систему целиком, можно понять и систему взаимосвязей, отношений между элементами.
Наше сознание – тоже своя индивидуальная система. Система знаний формируется в школе, в ВУЗах, но мы обучаемся линейному мышлению: за А следует Б, за Б следует В и так далее.
Но система – не линейна! В ней другие законы и другие правила, и если мы с ними не считаемся, то она перестаёт работать.
Мы живём в системе, привыкли к ней. Но хотим всего и сразу.
Кстати, мой подкаст так и называется: «Классные отношения сразу» (ждите новых выпусков, я возобновляю серию интервью с замечательными женщинами). 💥
Представим себе картинку. Если Вы распускаете вязаный джемпер или, скажем, плед и пробуете связать новый и такой же, он получается другой. Результат не совпадает с ожиданием. Или борщ, у меня, например, он всегда вкусный, но разный! И так у каждой хозяйки.
Потому что борщ – это не ингредиенты, и джемпер – это не нитки. Это система взаимосвязей.
Правила системы:
1⃣Система находится всегда в движении. Статичная набор элементов – модель. Как только в ней начинается движение, выстраиваются действующие взаимосвязи между элементами, тогда это становится системой.
2⃣Любая система стремится к стабильности. Поэтому, когда она сложилась, она выталкивает всё чужое из себя. Давайте рассмотрим это с позиции новой привычки. Все знают, как это сложно. Ведь хочется уже с понедельника начать бегать, бросить курить, пойти учиться или наконец-то устроить свою личную жизнь… Но Ваша старая системе прямо-таки выталкивает из себя этот чужеродный элемент, чтобы поддерживать свою стабильность.
Повлиять на систему, скорректировать её, сделать в ней апгрейд – сложно, потому что она стремится сохранить стабильное состояние.
Если действовать старым путём, который мы привыкли наблюдать: путём авторитарного давления, механического воздействия, обязательно встретим жёсткий отпор системы.
Система в противовес начинает «схлопываться». И мы получаем не тот результат. Например, когда мы садимся на жёсткую диету, изнуряем себя в зале, загоняя себя морально, последствием становится либо заболевание (простуда), либо травма (ногу в зале подвернули), либо вес через некоторое время вновь возвращается и даже с прибытком. Понюхала конфетку и поправилась!
В рабочем коллективе: если сотрудники под гнётом, из них выжимают соки, вы только под большим давлением или страхом добиваетесь результата, то такой коллектив начинает распадаться.
Что же мне делать?⁉️ Задают вопрос мне добытчики-бизнесмены, девушки, желающие сбросить вес, мамочки, которых не слушаются дети.
У нас всегда (см. про обучение) возникает рефлекторное желание построить причинно – следственную связь. Но система – нечто большее, и такой подход в ней не работает
Изменение в системе возможно только изнутри, через коррекцию или изменение одного из элементов – «метод рычага». Системный коучинг, который я применяю к исследованию проблемы и моделированию новой системы, как раз и заключается в поиске того элемента, внутреннего рычага, который перезапустит систему. Сделает так, чтобы система работала эффективно и слаженно. Обходя сопротивление системы. Действуя таким образом, чтобы система не отторгала новый элемент и его «чужеродное» воздействие, а приняла его быстро, восстановила и улучшила работоспособность.
Хотите узнать подробнее, КАК это сделать?
«ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ С ЛЁГКОСТЬЮ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?»
Давайте допустим, что Вы этого очень сильно хотите. Прям очень-очень, и даже готовы в бой, готовы к активным действиям. Но вас словно блокируют, останавливают… И уже Вы готовы взвыть к небесам: «НУ, ПОЧЕМУУУУ?»🙈
Отвечать начну издалека. Знаете ведь поговорку: подальше положишь, поближе возьмёшь!
Как я не раз говорила, наша социальная жизнь – это система. Наша личная жизнь – ещё одна система. Вся наша жизнь в целом – тоже большая система. Абсолютно всё, с чем мы имеем дело – система. Система элементов, взаимосвязанных между собой.
Только видя всю систему целиком, можно понять и систему взаимосвязей, отношений между элементами.
Наше сознание – тоже своя индивидуальная система. Система знаний формируется в школе, в ВУЗах, но мы обучаемся линейному мышлению: за А следует Б, за Б следует В и так далее.
Но система – не линейна! В ней другие законы и другие правила, и если мы с ними не считаемся, то она перестаёт работать.
Мы живём в системе, привыкли к ней. Но хотим всего и сразу.
Кстати, мой подкаст так и называется: «Классные отношения сразу» (ждите новых выпусков, я возобновляю серию интервью с замечательными женщинами). 💥
Представим себе картинку. Если Вы распускаете вязаный джемпер или, скажем, плед и пробуете связать новый и такой же, он получается другой. Результат не совпадает с ожиданием. Или борщ, у меня, например, он всегда вкусный, но разный! И так у каждой хозяйки.
Потому что борщ – это не ингредиенты, и джемпер – это не нитки. Это система взаимосвязей.
Правила системы:
1⃣Система находится всегда в движении. Статичная набор элементов – модель. Как только в ней начинается движение, выстраиваются действующие взаимосвязи между элементами, тогда это становится системой.
2⃣Любая система стремится к стабильности. Поэтому, когда она сложилась, она выталкивает всё чужое из себя. Давайте рассмотрим это с позиции новой привычки. Все знают, как это сложно. Ведь хочется уже с понедельника начать бегать, бросить курить, пойти учиться или наконец-то устроить свою личную жизнь… Но Ваша старая системе прямо-таки выталкивает из себя этот чужеродный элемент, чтобы поддерживать свою стабильность.
Повлиять на систему, скорректировать её, сделать в ней апгрейд – сложно, потому что она стремится сохранить стабильное состояние.
Если действовать старым путём, который мы привыкли наблюдать: путём авторитарного давления, механического воздействия, обязательно встретим жёсткий отпор системы.
Система в противовес начинает «схлопываться». И мы получаем не тот результат. Например, когда мы садимся на жёсткую диету, изнуряем себя в зале, загоняя себя морально, последствием становится либо заболевание (простуда), либо травма (ногу в зале подвернули), либо вес через некоторое время вновь возвращается и даже с прибытком. Понюхала конфетку и поправилась!
В рабочем коллективе: если сотрудники под гнётом, из них выжимают соки, вы только под большим давлением или страхом добиваетесь результата, то такой коллектив начинает распадаться.
Что же мне делать?⁉️ Задают вопрос мне добытчики-бизнесмены, девушки, желающие сбросить вес, мамочки, которых не слушаются дети.
У нас всегда (см. про обучение) возникает рефлекторное желание построить причинно – следственную связь. Но система – нечто большее, и такой подход в ней не работает
Изменение в системе возможно только изнутри, через коррекцию или изменение одного из элементов – «метод рычага». Системный коучинг, который я применяю к исследованию проблемы и моделированию новой системы, как раз и заключается в поиске того элемента, внутреннего рычага, который перезапустит систему. Сделает так, чтобы система работала эффективно и слаженно. Обходя сопротивление системы. Действуя таким образом, чтобы система не отторгала новый элемент и его «чужеродное» воздействие, а приняла его быстро, восстановила и улучшила работоспособность.
Хотите узнать подробнее, КАК это сделать?
