Помогать или не помогать другим людям?
С одной стороны, помогать другим – это социально поощряемое (благое) дело. Исследования ученых из каких-то стран даже доказали, что у мозга есть потребность в добрых (просоциальных) поступках и он идентифицирует их как полезные.
С другой стороны, думаю, каждый согласиться, что после помощи некоторым людям чувствуешь себя опустошённым. Как же так?
И тогда возникает дилемма: помогать или не помогать другим людям?
Я для себя знаю точный ответ на этот вопрос, Мое решение осознанно и подтверждено многолетней практикой.
Начнем с того, что принято понимать под «помощью»? Почему, помогая людям, мы то чувствуем то прилив сил и жизненной энергии, а то опустошение?
Как определить, какими для нас самих будут последствия помощи?
Итак, когда мы слышим от человека: «помоги мне!», чего именно он от нас ожидает? Если под этим «помоги» понимается «сделай за меня», то это манипуляция! Человек бессовестно использует нас, наш ресурс и над нами же посмеивается: «ещё одного «лопушка развёл». А наше подсознание не обманешь! «Считав» это эту манипуляцию, оно даст нам реакцию «опустошения».
Правило помощи
Как же распознать манипуляцию от реальной просьбы о помощи? Я для себя определила критерий и всегда им пользуюсь: помогаю тому, кто сам старается, активно движется к своей цели, но ему требуется немного дополнительного ресурса для того, чтобы результат получился наилучшим. Помогаю тому, кто сам действует и при условии, что требуемый ресурс у меня в достатке.
Буду благодарна вам за подписку, если вам интересна моя основная тематика – психология взрослых и детей.
Мои подборки публикаций: