Сегодня буду составлять меню питания :)
Наглядный пример как должна выглядеть тарелка человека следящим за своим питанием. Много овощей и фруктов, крупы, мясо, рыба, молочная продукция и совсем немного вкусных, но совершенно не полезных сладостей.
Мои планы!
Проведу ревизию в холодильнике и запасах. Напишу список необходимых покупок. И самое главное! Нужно придумать вкусное меню, да такое, чтобы ела вся моя семья :)
Проверено готовить себе отдельно, НЕ ПОЛУЧИТСЯ! По крайней мере это будет не надолго.
Вот теперь у меня План перевести всю семью на правильное питание :)
Вот хорошо я придумала, Правда?
Давайте общаться. Делитесь своими идеями.
