Иногда невозможно сопротивляться импульсу, который запускает ход мысли. В такие моменты не стоит впадать в отчаяние, ведь можно направить мышление в полезное русло. Если, не отвлекаясь, следовать за мыслями, подчиненными дисциплине, ум придет к покою, которого не удается достичь попытками полностью блокировать мышление.
К примеру, миряне могут вообразить, как они готовят пищу для Будды и его просветленных учеников. Детально представляя подготовку ингредиентов, процесс приготовления, а затем путешествие в лес, пещеру или на горный склон, и предложение пищи в руки Будды, мы можем ощутить настолько сильную радость, что умственное возбуждение полностью исчезнет. Такая медитация позволяет проявить творческий потенциал ума, и, хотя многие считают, что на пути Дхаммы необходимо полностью от него отказаться, воображение для искусных медитирующих становится мощным инструментом, помогающим в работе с неподатливым умом.
Аджан Джаясаро
06.12.22