Ранее в этом посте я писала, что после расставания с любимым человеком нужно постараться переключиться на другие сферы деятельности. Кроме этого, я писала, чего лучше не делать после расставания и там был пункт: лучше не посещать бары, клубы, кальянные и не пить алкоголь.
Однако, после расставания с любимым и предложений переключиться, многим девушкам на ум приходит, как раз, не что иное - как отправиться в клуб или бар восстанавливать самооценку и/или найти там нового партнера.
У многих девушек есть такая иллюзия, что на тусовках они отвлекутся на других мужчин и им станет легче. Однако, часто уже на следующий день их еще сильнее накрывает любовью к бывшему и тянет с большей силой.
Почему посещение баров не помогает восстановиться?
Потому что удовольствие от таких тусовок, вы получаете за счет разрушения своих же ресурсов, которые после любовной зависимости итак в плохом состоянии. Это как наркотики дают удовольствие здесь и сейчас, но отнимают ваше здоровье (и не только его) в будущем. То есть забирают ваш ресурс.
А учитывая, что в состоянии любовной зависимости вы итак истощены и ваши ресурсы разрушены под действием этой любовной зависимости, то отправляясь по барам, в поисках секса (мужчин это не касается, мужчинам можно переключаться на секс, но увлекаться тусовками тоже не нужно) и новых отношений, вы продолжаете разрушать оставшиеся ресурсы. А их надо восстанавливать!
Как происходит разрушение?
Первое время вам кажется, что вам стало легче после тусовок из-за того, что вы в состоянии опьянения создаете себе иллюзию собственной востребованности у противоположного пола.
Однако в этом состоянии у вас есть риск в влипнуть в новые отношения, которые будут построены на ваших иллюзиях, то есть без взаимности, и находиться в них и выходить из них будет еще сложнее. Вы ведь итак находитесь в любовной зависимости, если расставание для вас тяжело дается и вас тянет заменить старого партнера быстренько на нового, чтобы не чувствовать себя раздавленной. У вас итак были иллюзии из-за которых отношения не сложились и из-за чего вам сейчас плохо. Но вы хотите еще сильнее отключить свое сознание алкоголем, атмосферой беспечности, то есть погрузиться еще больше в иллюзии, будто все хорошо, и в этом состоянии найти нового партнера. Не мудрено, что в таком состоянии вы найдёте кого-то гораздо хуже бывшего и сами затянете его в постель и в отношения. После чего будете чувствовать себя еще более разбито.
Понятно, что желание забыться - это желание погрузиться в иллюзии, где у вас все отлично и вы на подъеме, когда это вообще не так? Вы предаете тем самым себя. Вам плохо, но вы не хотите этого замечать. Вам важнее сохранить иллюзию востребованности.
В иллюзиях вы всегда разрушаете свои ресурсы и ослабляете себя.
Если из-за вашей любовной зависимости (находясь в отношениях с партнером или после расставания с ним) у вас посыпалось здоровье или появились проблемы на работе, вас уволили, например, или вы стали хуже выглядеть, растолстели, например, то есть вы утратили важные для вас ресурсы, потому что все ваше внимание было поглощено любовной зависимостью, то сейчас вам нужно заняться восстановлением этих ресурсов, а не продолжать их разрушать тусовками, алкоголем и беспорядочными связями.
Восстановление ресурсов происходит за счет направления внимания на них и действий. Не важно в каком количестве, даже минимум внимания и действий уже улучшит ваше состояние в реальности, а не в фантазиях.
Однако, многим сложно переключать внимание на такие дела, ведь там они не получат сразу такую отдачу в виде удовольствия, как они получают от пассивных удовольствий таких как тусовки по барам.
Поэтому вам нужно в этих полезных для вас сферах найти то, что вам будет по-настоящему интересно и доступно. Важно, чтобы вас захватило, но и чтобы это было полезно для вас, вело к развитию, а не было пустой тратой времени, энергии и средств.
Некоторые вместо тусовок могут заниматься с виду более благородными вещами, но не менее бесполезными, чем тусовки. Например, они могут уйти в шопоголизм. Уделить время имиджу- это правильно, но скупать все подряд при том, что это может вам не пригодиться, это пустая трата средств. Другие, ударяются в псевдодуховность и могут сутками медитировать, принимать ванны с цветами, чистить окружение (а точнее разрушать оставшиеся связи) и ничего больше не делать. То есть продолжают получать кайф пассивными способами. Даже путешествия могут быть вредными, если вы используете их с целью ухода в себя, а не налаживаете новые связи и активно и с пользой проводите время.
Полезными занятиями будет то, что сделает вас сильнее и привлекательнее в реальности. Заняться спортом, найти новую интересную работу, расширить круг новых знакомств по интересам, пойти учиться и тд. Но все это нужно делать не из состояния «надо» и через «не хочу», а нужно искать в этом именно то, от чего возникнет интерес. Если раньше, например, вы учили английский язык, а сейчас вам стало не охото это делать. Поищите более интересный для вас способ изучения. Например, вы учили раньше язык только онлайн, а сейчас пойдите в оффлайн, за одно и с новыми людьми вживую познакомитесь, что тоже будет вам полезно в вашем состоянии.
Подытожу, переключаться надо на те дела и сферы жизни, которые полезны. Но не менее важно, чтобы полезные дела для вас приносили еще и удовольствие. Польза и удовольствие должно присутствовать одновременно, только так вы сможете переключиться мысленно.
Предлагайте в комментариях примеры полезных переключений, но в таком варианте, чтобы человек еще и сразу мог бы получить удовольствие от этого. Можно из своего опыта.