Люди часто взвешиваются ежедневно в надежде увидеть желаемые цифры. Тем не менее, сколько бы они ни проводили измерений и ни ограничивали свой рацион, потеря веса либо минимальна, либо вообще не происходит никаких изменений. Специалисты в области психического здоровья советуют людям искать источник проблемы внутри себя.
Нарушенный баланс «брать-давать»
Если человек уделяет много сил и внимания тем, о ком он заботится, но при этом пренебрегает заботой о себе, в конце концов его физическая энергия полностью истощится. Это похоже на разрядку аккумулятора, особенно если его никак не подзаряжать.
Вкусная еда, приятный напиток, общение с друзьями, путешествия, занятия спортом — все эти занятия направлены на восстановление необходимой энергии.
Когда все запасы энергии в организме исчерпаны, он переходит в режим «хранения». В этом случае организм может набрать несколько килограммов, просто находясь в непосредственной близости от шоколадки!
Запасы на «будущее»
Человек может почувствовать приближающееся напряжение, если он ожидает развода или увольнения с работы. В этом случае организм заранее готовится к предстоящему трудному дню.
Чувство голода усиливается, заставляя нас идти в магазин за жирными, сахаристыми и высококалорийными продуктами.
Защита от агрессии
Если человек находится в атмосфере, пагубно влияющей на благополучие, лучше попытаться изменить ее. Стоит принять меры для улучшения отношений между людьми в доме и на работе. В некой степени лишний вес действует как щит для органов внутри тела, защищая их от вреда и повреждений.
Читайте также: 7 российских знаменитостей, которые родили от иностранцев
Вес создает статус и значимость
Самый хрупкий человек может стать авторитетным, получив положение начальника. И в этом случае набор веса становится следствием новой статусности и значимости.
Оправдание всех неудач в жизни
Человек каждый раз ищет отговорки, чтобы чего-то не делать. Вес одна из этих причин, которая оправдывает отсутствие некоторых действий.
Словом, причин набора веса много. Чтобы понять в чем дело, стоит проконсультироваться с медицинскими специалистами.