Недавно я рассказывала, что такое аскеза и как ее брать. А здесь хочу рассказать о своем опыте.
Это был мой первый и пока единственный опыт аскезы. Я брала ее на желание и условия ее были таковы: аскеза на 30 дней на отказ от мучного и сладкого. Мне кажется, отказаться от этих продуктов - самое сложное в моей жизни!
Чтобы мне было хоть как-то полегче, я распечатала пустой шаблон календаря на месяц и в конце каждого дня ставила крестик. Интересно то, что если б в этот процесс не было бы вплетено желание, я, наверно, сдалась бы в какой-то момент. Но я так боялась, что если я нарушу не сбудется мое заветное желание, что держалась изо всех сил. Еще и на это время пришелся долгий переезд. 2 недели аскезного периода пришлись на небольшой город в Киргизстане, где со здоровой едой, как вы можете догадываться, были проблемы. Восточная кухня жирная и в ней много мучных и очень вкусных блюд. В общем держалась я на страхе неосуществления желания и ежедневных крестиках.
Не смотря на то, что очень хотелось съесть чего-то сладкого, я не ощущала вялость или бессилие, как может казаться. Наоборот у меня был бешенный прилив энергии, и я занималась своими ежедневными делами. Не забрасывала их и не откладывала, хотя находилась в некомфортных условиях. Ни в одном отеле не было стола и приходилось работать и учиться в скрюченной позе на кровати. Чувствовала я себя тогда прекрасно! По ощущениям очень тяжело было первые 2 недели, а вторая часть испытания уже проходила легко. Реально к концу аскезы было ощущение, что я могла бы спокойно ее продолжить.
Желание пока полностью не сбылось, но радует, что я каждый день находила и нахожу в себе силы идти планомерно к цели. Мне кажется, еще 3 года назад это было бы просто невозможно, потому что моя сила воли меня часто подводила, особенно, когда речь шла о дисциплине, об отказе от еды и о чем-то что нужно делать каждый день. Как говорят в народе: «Люблю повеселиться, особенно пожрать». Это про меня и, подозреваю, про многих из вас)
В ближайшем будущем планирую взять новую аскезу и также, как и в прошлый раз, буду ставить крестики, уж очень они меня поддерживали.