Нередко люди, приходя на консультацию по поводу разлада в отношениях, говорят о том, что их отношения зашли в тупик, или у них сложилась безвыходная ситуация в отношениях.
Чаще всего, так люди пытаются убедить, прежде всего себя, в том, что теперь в отношениях с человеком что-то (или всё) не так, как должно быть. Другими словами, если раньше человек, что-то терпел или относился к каким-то особенностям другого спокойно, то теперь его или её терпение закончилось.
Плюс к этому человек сам понимает, что надо что-то менять, но страх перемен его останавливает. И он не предпринимает никаких действий. А еще человеку не нравиться то, что те варианты, которые он считал приемлемыми больше не срабатывают. Нет удобных и простых решений, а сложные выбирать не хочется.
При этом, чаще всего, запрос о том, как изменить другого или другую, чтобы было удобнее жить, но не про собственные изменения. В таких случаях я иногда сразу предлагаю паре развестись. Работая уже не первый десяток лет, я видел много реакций на такое предложение, в ходе семейной терапии.
Самое замечательное, что безучастной или безэмоциональной реакции не было ни разу. Причем в 98% случаев люди сразу же начинают возмущаться. Как же так, они пришли к специалисту, чтобы он подредактировал другого, ну или в крайнем случае, сказал, что он или она ведет себя неправильно. А тут такое кардинальное решение.
По сути, люди, даже не представляют себе, что проблема в том, что они уже выросли из определённой модели отношений. И пора менять её всю целиком, а значит, придется переоценивать не только другого, но и себя. Причем речь не только о том, что человек делает и не делает, но, и, как реагирует на действия и слова другого или другой.
Если вам кажется, что вы оказались в безвыходной ситуации, в своих отношениях, это говорит только о том, что те выходы, которые есть, вас не устраивают. И разбираться следует с тем, почему очевидные варианты вас не устраивают.
А еще обратить внимание на то, как вы смогли бы построить свои отношения если бы предвидели все изменения, которые уже произошли. Но при этом надо понимать, что забыть все, что было у вас отношениях, как хорошее, так и плохое не получится.
Полезно помнить, что отношения - это не только про возможность что-то получать, но иногда и про необходимость от чего-то отказываться.
Психолог-практик Антон Черных.