Здравствуйте, по стечению обстоятельств живу пятый год с падчерицей. До 11 лет она жила со своей мамой, пять лет назад муж ее забрал к нам. Моя дочь такого же возраста, живет с нами. Я не могу принять падчерицу. Она меня во всем раздражает. Не получается и всё. Я, наверное, какая-то неправильная? Все родственники в другом городе, и она только на лето уезжает к бабушке. Муж ей не занимается. Он считает, что он зарабатывает, а я занимаюсь детьми. Я конечно решаю ее проблемы и помогаю когда надо, но через силу. Она для меня чужая и мне тяжело эмоционально с ней находиться на одной территории. Как поменять свое отношение к этой ситуации, и перестать раздражаться от ее присутствия? Спасибо.
Отвечает психолог-гипнолог Алексей Русакевич:
Здравствуйте. Здесь есть несколько важных моментов. Во-первых, предложенные мужем роли в семье, где он зарабатывает, а вы занимаетесь детьми, важно обсуждать. И, если этот ребенок не ваш, вы его не выбирали, договоренности такой не было или с вами не советовались, это неправильно. Либо с вами посоветовались, но вы недооценили свои силы.
В любом случае, партнёры должны обсуждать трудности друг друга в отношениях и приходить к какому-то консенсусу, иначе растет напряжение.
И когда возрастает напряжение, оно обязательно выливается во что-то, скорее всего в деструктивный скандал. Это может полностью разрушить отношения. Поэтому важно проговорить роли с отцом, если он забрал дочь к себе, то он должен участвовать в ее воспитании. Это важно.
Следующий момент. Если у вашей падчерицы подростковый возраст, то это в принципе сложный возраст для любых подростков, будь это "свои или не свои". Подростки плохо себя плохо ведут, потому что это такой возраст. Они будут перепроверять правила, которые были вложены в детстве, они за счет гормонального фона будут очень остро реагировать на многие моменты. Они будут щупать границы дозволенного и недозволенного, вести себя провокативно.
Я не знаю, это в вашей ситуации или нет, вы это не описываете. Но это часто встречается в подростковом возрасте и это важно понимать. Здесь нужно набраться терпения и принятия. Поэтому здесь мы переходим к следующему пункту – принятие.
Пока вы не принимаете падчерицу, вокруг этого непринятия будет постоянно появляться раздражение. Это автоматический процесс в нашей психике. Если нам что-то не нравится, естественная реакция – раздражение, чтобы это отторгнуть.
Если мы это отторгнуть не можем, то соответственно, у нас будет расти напряжение. Но поскольку принятие не происходит, то происходит ещё большее напряжение и раздражение. Эти чувства обычно подавляются, чтобы "не было проблем", потому что "не хорошо злиться на ребенка" – здесь подключается моральный фильтр. И напряжение усиливается снова.
Так это напряжение будет ходить кругами, усиливаться постоянно, пока не выльется во что-то. Естественно, ваша падчерица это будет чувствовать и она психологически от этого тоже пострадает. Я опять-таки не знаю о ваших отношениях с падчерицей. Возможно, вы от неё страдаете и она себя ведет провокативно.
Но трансляция вашего отношения к ней, осознанно или бессознательно, причиняет вред. Потому что её психика ещё формируется и будет формироваться до 21 года. В этом случае необходимо участие отца.
По поводу принятия – оно не может не получиться. Вы можете принять для себя решение и смириться с тем, что этот человек есть. Тогда вы какое-то время выполняете функцию заботы, если вы на это готовы. Если вы не готовы, тогда вы продолжаете обсуждение с мужем пока не решите эту ситуацию по-другому.
Принятие – процесс, где мы пересекаем какую-то черту, после которой у нас отпадают вопросы вообще ко всему. Потому что мы с этим смирились. Это просто есть – мы с этим согласны.
Ситуацию можно принять и продолжать жить дальше, тогда ваше напряжение автоматически спадет. Если вы никак не можете это сделать, будьте готовы к тому, что напряжение будет постоянным и обязательно во что-то выльется. Выбор за вами.
Все истории реальны. Пожалуйста, делясь своим мнением, будьте корректны к автору истории. Прямые и косвенные оскорбления будут удаляться. Спасибо, что читаете!
Разборы историй подписчиков, прямые эфиры и практики в моём в телеграм-канале.
Консультации в Краснодаре и онлайн по всему миру. Записаться на сайте.