Здравствуйте дорогие читатели моего канала меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей. На своём канале худела с веса 67,100 при росте 162 см. Похудела и поддерживаю вес на правильном питании. Делюсь буднями современной мамы. Полезными Советами.
Я стараюсь питаться правильно. И семью приобщаю к такой пище. На примере сегодняшнего дня хочу рассказать, примерно сколько блюд, я готовлю на день для семьи из 4 человек.
Итак завтрак: у нас сегодня варёные яйца ( в основном кашу варю по утрам, но сегодня, захотелось отварные яйца)
Потом поставила варить суп ( бульон на мясе индейки). Суп приготовила овощной.
Вместе с супом параллельно готовила обед. Сегодня у нас варёная чечевица и мясная подлива к ней.
Потом приготовила кисель.
Так как дети сейчас болеют приготовила клюквенный морс.
Обязательно на столе фруктовая нарезка.
Это сегодняшнее меню. На готовку у меня ушло полдня😁. Так практически каждый день. А сколько у Вас уходит времени на готовку? Конечно на завтра ещё останется суп. Но завтрак и второе нужно будет готовить свежее. Плюс завтра будет салат и блины🤦♂️и Компот.
