Родиной хурмы является Китай.
На сегодняшний день хурма выращивается везде, где существует теплый климат.
В плодах хурмы содержится огромное количество микроэлементов железа, меди, кальция, марганца и калия. Также в плодах содержатся антиоксиданты, витамин С, витамин А, глюкоза, сахароза, много бета-каротинов и магния. Хурма является отличным диетическим продуктом и в то же время прекрасно утоляет голод.
Содержание йода в данном фрукте обеспечивает нормальную работу щитовидной железы. Этот фрукт полезен при болезнях легких: пневмонии и хроническом бронхите.
Но! Несмотря на столь богатый список полезных свойств, хурма всё же имеет и вред.
Противопоказания:
- Нельзя есть детям до 3-летнего возраста.
- При запоре и спаечной болезни.
- При диабете.
- При выраженном ожирении.
Практически весь вред из-за танинов, которые в ней содержатся. Танины при реакции с соком желудка образуют вязкую липкую смесь, затем появляются некие комки. Поэтому нельзя переедать хурму, так как это чревато развитием острой кишечной непроходимости. Всё должно быть в меру!
Надеюсь, что моя статья была вам полезной.
Всем спасибо за просмотр!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки!