Готовимся к лету!
Свой путь я начала с понедельника, долго к нему шла, нажирая всё больше и больше.
Я начинаю худеть с веса 101!
101! Это просто ужас, я сама себя довела до такой цифры, поэтому я сама должна всё это исправить.
Ранее я уже худела, но с меньшего веса 92, и это было 5 лет назад. Отлично похудела до 80 кг, за месяц скинула 12 кг. Без спорта, но на диете, которая требует, что бы её соблюдали именно до конца. Иначе вес вернётся в 2 раза.
Я досидела на своей диете и вес не возвращался в течении 5 лет, потом я забеременела и вот тогда весы пошли вверх.
Но ни чего страшного) самое главное я взяла сейчас себя в руки и начала свой путь. До лета осталось 4 месяца, и за это время, я мечтаю подобраться к цифре 70, если получится меньше, это будет вообще огонь.
Вчера у меня был первый день, весы показали 101, он прошёл отлично, настрой прекрасный, если хотелось что то пожевать, жевала огурец, выпила норму воды.
Я забываю пить воду, в этом мне помогло приложение, которое напоминает каждый час.
Закупила продукты заранее и честно говоря, вышло намного дешевле, чем я бы просто пошла в магазин за всякими вкусняшками.
Первый день пройден, я в строю, состояние и настрой отличный, двигаюсь дальше.
Не забудьте подписаться, я каждый день буду выкладывать свои результаты, что бы мотивировать.