Перекладывание вины стало привычной частью вашей жизни, проникая в каждый разговор и спор? "Я бы не изменила тебе, если бы ты не придирался ко мне так часто!". "Я бы перестал злиться, если бы ты перестала расстраиваться по любому поводу". "Я бы не сделал этого, если бы ты не сделал того".
Постоянно ли эти высказывания повторяются в ваших отношениях? Вам кажется, что бы вы ни делали, всегда чего-то не хватает, а виноваты в этом только вы? Если вы ответили на эти вопросы утвердительно, то вы являетесь жертвой перекладывания вины в браке. Перекладывание вины за все в отношениях часто является способом контроля над партнером и может привести к серьезным эмоциональным потрясениям в отношениях.
Эмоциональное насилие и перекладывание вины идут рука об руку.
Что такое перекладывание вины?
Часть людей берут на себя ответственность за свои действия, поведение и жизненные перспективы. Такой человек не будет перекладывать вину или возлагать ответственность за свои действия на других людей.
Однако, другие люди предпочитают обвинять и делать козлами отпущения своих близких в своих собственных несчастьях и неудачах.
Когда партнеров обвиняют в их "недостатках", это приводит к тому, что им промывают мозги, заставляя думать, что они ответственны за все недостатки в их отношениях и что они должны прогибаться назад, чтобы помочь спасти отношения.
Обидчики, играющие в перекладывание вины, не берут на себя ответственность за свои действия. Они часто эмоционально незрелы, им не хватает эмоционального интеллекта, и они демонстрируют эскапистское поведение. Что бы ни случилось, они всегда являются жертвой, и в этом всегда виноват кто-то другой. Это все примеры перекладывания вины.
Острый уровень перекладывания вины может привести к эмоциональному насилию, домашнему насилию и психическому преследованию. Еще более тревожно наблюдать, что жертвы этих игр с перекладыванием вины начинают верить обвинениям обидчиков и прилагают больше усилий, чтобы улучшить отношения. А это, в свою очередь, еще больше поощряет обидчика.
Психология, лежащая в основе перекладывания вины
Как правило, перекладывание вины возникает из-за собственного внутреннего ощущения неудачи. Часто, когда люди думают о том, что они недостаточно хороши для своих близких, они испытывают эмоции неспособности, неумения или безответственности.
Вместо того чтобы осознать эту модель поведения и изменить свое поведение, они начинают обвинять своих партнеров во всем, что идет не так в их жизни. Это может быть расценено как попытка почувствовать себя лучше или разрушить доверие партнера.
Абьюзеры стремятся к власти и контролю, что помогает им манипулировать своими партнерами, и поэтому им становится легче перекладывать вину. Эти люди имеют привычку не брать на себя ответственность за свое поведение и поступки. Более того, члены семьи часто поддерживают их, поэтому такое поведение продолжается, нанося вред отношениям и семейной обстановке.
Перекладывание вины в браке - это реальность, и часто от женщин ожидают, что они будут молчать, несмотря на оскорбления, просто чтобы сохранить мир. Хуже того, они часто винят себя, потому что все проекции и обвинения идут в их адрес.
Корни перекладывания вины можно проследить в детстве обидчика. Взросление в нездоровой атмосфере постоянных споров может привести к низкой самооценке, и в итоге обидчик начинает обвинять всех и вся. Такой механизм преодоления трудностей часто вырабатывается в раннем возрасте, и обидчик может даже не делать этого намеренно.
Обращайтесь к нам за помощью по телефонам
8 (800) 550-99-36 и +7 (982) 272-47-15 или e-mail: info_ru@7spsy.com
Технология изменения поведения 7spsy дает высокую эффективность даже при дистанционной работе с психологом
На страничке https://7spsy.com/content/chuvstvo-viny Вы можете записаться на консультацию.