В нашей семье очень любят творог и едят его в любых видах. К чаю смешиваю творог со сметаной и немного добавляю сахарный песок. Украшаю , чем придется: ягодами, изюмом, орехами, мармеладом. А сколько ещё разных блюд можно из него приготовить. Это запеканки, печенье, вареники и даже крем. Так чем же полезен творог? Творог положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, полезен тем, у кого есть проблемы с пищеварением. Ведь творог переваривается быстрее, чем другие молочные продукты. Укрепляет костные ткани, зубы, ногти и ,оказывается, повышает настроение! Тем, кто сидит на диете и хочет похудеть, творожные продукты надо употреблять ежедневно. Для беременных женщин творог ценный продукт. Кальций, содержащий в нем, хорошо влияет на развитие плода. Детям творог полезен как укрепляющий кости и повышении энергии. Пожилым людям творог поможет снизить холестерин. О полезный свойствах творога можно писать много. Кушайте творог и у вас будут крепкие кости и хорошее настроение! Напишите в комментариях, какие блюда вы готовите из творога. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
