Найти тему
ВРАЗУМИСЬ🧠

🪐Час тишины или как сохранить ваше время и энергию

💡Составляйте планы на три месяца вперед. Планы на более короткий срок менее эффективны, а на более длинный – расплывчаты.

💡Каждый день посвящайте один час – “час тишины” – самым главным задачам. Позаботьтесь о том, чтобы в это время вас ничто не отвлекало.

💡В конце каждого рабочего дня посвящайте 15 минут составлению плана на следующий день.

💡Старайтесь работать с полной отдачей, но не стремитесь к идеальному результату.

💡Занимаясь несколькими задачами одновременно, вы закладываете “непродуктивные привычки”.

💡Чтобы работать эффективнее, обратите внимание на то, в какое время вы наиболее энергичны, а в какое у вас наступает спад активности.

💡Принимайте решения как можно быстрее, чтобы не возвращаться к проблеме в будущем.

💡Делайте перерывы в работе и берите отпуск, чтобы отдохнуть и набраться энергии.

💡Объединяйте однотипные задачи и решайте их единым блоком. К примеру, отведите отдельное время в течение дня на разбор электронной почты и телефонные звонки.

💡Обзаведитесь хобби. Меньше смотрите телевизор. Откажитесь от кабельного ТВ. 

💡Больше читайте.