Полезные настойки нужно готовить заранее, так сказать, перед сезоном холодов. У нас дома они всегда есть, даем знакомым, чтобы не болели. Их не пьют стаканами, принимают по чуть-чуть, буквально 15-25 мл - небольшая стопочка. Этого достаточно, так как составы очень концентрированные.
Можно добавлять в чай или запивать горячим чаем. Это усиливает эффект от трав и плодов.
Предлагаю мои лучшие рецепты:
1. Настойка калины
Калина свежая или замороженная - 2/3 литровой банки ягод. Заливаем водкой и настаиваем 2 недели.
Принимаем по 15-25 мл.
2. Настойка травяная - 10 компонентов
- 3 листа малины
- 3 листа черной смородины
- 3 листа земляники с ягодами
- 3 листа мяты или мелиссы
- 3 листа зверобоя
- 2 побега Иван чая
- 3 листа ромашки
- 3 листа подорожника
- небольшой корень калгана
- 7 цветочков одуванчика.
Все на литр водки.
Настойка согревающая, помогает пропотеть и восстанавливает силы на 5 с плюсом!
3. Перцовка - уникальная настойка!
- 3 жгучих красных перца без семечек
- 1 головка чеснока
- 1 литр водки
Настаиваем в темном месте не менее 2 недель.
Принимать по 15-25 мл в день, когда начинаете плохо себя чувствовать.
Мой бонус для вас - Настойка витаминная
- 20 штук молодых побегов елей
- 1 ст ложка почек березы
- 7 штук листьев черной смородины
- 1 ст ложка меда
- 15 штук плодов шиповника
Все на литровую банку. Добавляем воду. Настаиваем.
В составе очень много витамина С, поэтому настойка хорошо восстанавливает силы.
Подписывайтесь на мой канал. Буду рада общению.