Вчера подводила итог прошедшей недели, планировала с этой недели добавить других фруктов в рацион. Вчера думала, апельсинку там поем, например. Но все пошло не плану, как и всегда.
Внеплановый разгрузочный день
На завтрак скушала творог, начала работу, затем наступает время перекуса. А я не хочу. Совсем то есть, полный желудок как будто. Замутило как-то. Хорошо, что взяла с собой кефир. Им и заменила свои контейнеры с едой, ну не хотелось совсем. Подташнивало (нет, я не беременна).
В итоге весь день на кисломолочке. Дома тоже кефир. И вода, вода, вода. Голодной не была вообще. Утром сегодня сделала замеры, про них в конце статьи.
Про подготовку к ДР мужа и вчерашние приключения
А еще было очень много работы, а я переживала, что как будто нормально ко Дню рождения мужа не подготовилась. Оно у него уже сегодня. Спасибо, кстати, за ваши идеи, которые вы писали мне в комментариях, когда я сомневалась в выборе! Я многое взяла на заметку на будущее.
Ночью в 00:00 сегодня я его поздравила на словах, а вот разбудила сюрпризом: огромными шарами с цифрами "2" и "8", и коробочкой с подарком. В качестве подарка все же выбрала телефон. Он довольный был, как ребенок! Ну и сказала, что на вечер у нас планы, что на работе задерживаться никак нельзя, так как билеты куплены. Про то, где будем сегодня вечером и как все пройдет, напишу уже завтра, но планируется очень классный вечер! Я надеюсь так.
Но вчера я, конечно, понервничала. И если билеты и телефон были куплены за пару дней, а столик в ресторане заказан аж за 5 дней, то вот с шарами вчера пришлось повозиться. Рассказываю. Вчерашний вечер после работы. Муж дома, я ему сказала, что мне некоторые нюансы нужно доготовить перед его ДР. Дошла до метра в ТЦ. Надули мне шары, я купила порционный тортик специально для него только, вызываю такси. Думаю, лучше не буду брать Эконом, Комфорт, мало ли, будут недовольны шарами. А ехать-то всего минут 5-7. Заказала Комфорт+. Выбегает мне навстречу парень моего возраста примерно, помогает с шарами, предлагает в салон их загрузить. Я соглашаюсь. Но по итогу он говорит, что не удобно будет так с ними ехать, мол, давайте в багажник положим. Я снова соглашаюсь - ну мне-то не принципиально, лишь бы он машину мог везти.
Села в машину, он закрывает багажник, и я слышу какой-то подозрительный "бумк!". Таксист садится в машину. Говорю ему: "Денис, мне кажется, та что-то бумкнуло...". "Да нет, все там нормально!", - уверенно говорит Денис и мы едем домой.
Всю дорогу надеюсь, что это просто у него багажник с таким звуком закрывается. Приезжаем. Денис открывает багажник, а там... Лопнувшая цифра "8". Я само собой расстроенная. Но что уже тут сделать, человек явно не хотел ничего мне "бумкать", решаю занести все, что есть, домой, и снова поехать за цифрой "8".
Денис начинает переживать, видимо, и расстраивается. Говорит: "Моя вина тут есть, давайте я Вас туда и обратно отвезу". Я говорю "Нет, мне неудобно, Вы не хотели, я сама". В итоге обменялись пинг-понгом из неудобностей, извинений и благодарностей, и Денис говорит: "Так, неудобно штаны через голову надевать. Идите заносите шары домой и я Вас жду".
Думаю, ну ладно, надо соглашаться. В итоге скатались снова туда-сюда. Жалко только, что восьмерки не было уже того же цвета, пришлось брать синюю, а не серебряную. Но это мелочи! Написала Денису на сервисе благодарственный отзыв. Ведь мог бы не проявить участия. Сказать, например, что это не его вина, что шарики такие, да мало ли что! Рада, что есть такие люди еще.
Занесла я восьмерку домой.
Стала смотреть, что там с моим порционным тортом. А он "прилип" верхом к упаковке, из-за чего повредилась верхняя его часть, оторвавшись кусочком. Руками никак не исправить. А время одиннадцатый час. Думаю, ладно, утром мужу расскажу про свои приключения, а этот косяк с десертом не так уж заметен. Рассказала утром мужу, он посмеялся, и был очень благодарен, что я "заморочилась". Для меня это не заморочка, я очень люблю дарить эмоции. А огромные гелиевые шары - это эмоция, детская, неподдельная. Мне кажется, любому взрослому подобные сюрпризы из-за их непривычности в радость. Как будто ненадолго детьми становимся. Это же чудесно.
Как-то так. Не бывает все гладко у меня. А с шарами всегда что-то такое происходит! Особенно зимой! Надеюсь, что вечер будет чудный!
А теперь про результаты 6-ти недель похудения
Я же вчера не успела измериться сантиметром. Сегодня успела, потому что проснулась существенно заранее. Буду считать эти результаты результатами прошлой недели.
Результат шестой недели
Вес: 72,4 (-2,8 кг)
Объем рук (в самой широкой части): 34 см (-0 см)
Объем груди: 97 см (-2 см)
Объем талии (в самой узкой части): 78 см (-0 см)
Объем талии (по пупку): 92,5 см (еще -2,5 см)
Объем ягодиц: 103 см (ещё -0,5 см)
Объем бедра (в самой широкой части): 61,5 см (еще -0,5 см)
Общий результат шести недель
Вес: 72,4 кг (-5,6 кг)
Объем рук (в самой широкой части): 34,0 см (-1 см)
Объем груди: 97 см (-3 см)
Объем талии (в самой узкой части): 78 см (-4 см)
Объем талии (по пупку): 92,5 см (-7,5 см)
Объем ягодиц: 103 см (-5 см)
Объем бедра (в самой широкой части): 61,5 см (-1,5 см)
Что тут скажешь? Это ВАУ. Судя по всему, я все делаю правильно!! Нормальный темп по сбрасыванию лишнего веса (его сам организм регулирует, само собой): примерно 0,9 кг в неделю. И это ведь с учетом новогодних праздников (на которых я 3,2 кг наела).
А объемы! Я просто в шоке! Талия, живот, ягодицы!
Как же важно подводить промежуточные итоги, сразу наглядно становится понятно, чего ты добился! Как же я благодарна самой себе, что взяла себя в руки и начала этот путь к здоровому стройному телу. Как же я благодарна своему телу, что оно откликается и освобождается от лишнего груза...
И как же я благодарна этому блогу, и вам, за вашу поддержку в комментариях, лайках, подписках! Вы не представляете, как много она, эта поддержка, значит для меня!
Малышка Л.
Поддержите меня подпиской и лайком, пожалуйста!