Очень многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок выпархивает из “гнезда”, поступая в вуз или колледж вдали от дома. Это вызывает дискомфорт и тревогу за чадо. И это нормально, ведь вокруг ребенка была выстроена своего рода экосистема семьи. Ребенок становился темой разговоров между родителями, поводом для нововведений и главной причиной перемен. Как будем воспитывать/ что покупать в дом/ куда поедем летом и т.д. Знакомо? И вроде бы все хорошо, чадо здорово и счастливо в новой обстановке, адаптируется и учится самостоятельной жизни, а что остается родителям? Как найти себе место и не впасть в уныние от ощущения потери? Разберемся вместе!
1 шаг. Обойдитесь без манипуляций
Может быть как раз сейчас самый подходящий момент несколько дистанцироваться, дав возможность ребенку глотнуть свежего воздуха без родительской опеки? Не пытайтесь привлекать внимание к собственным переживаниям постоянными звонками и сообщениями с вопросом: “Ну, как ты там?”. Никаких упреков и давления на жалость! Ребенку нужно почувствовать, что вы его поддерживаете и даете право на самостоятельные решения, время на адаптацию. Вы где-то есть, он/она всегда может позвонить или приехать, получить совет и почувствовать психологическую поддержку. Но! По запросу. Работайте на “входящие”, так ребенку будет проще скорее влиться в новые обстоятельства и обрести круг общения там, где ему предстоит жить без вас.
2 шаг. Уважайте личные границы
Очень важный момент. Примите как факт, что у ребенка могут быть и должны появиться новые увлечения и другие важные люди в жизни. Если ребенок не позвонил, когда обещал или не прислал фотографию с прогулки по городу, а вы ждали – напомните мягко, лучше сообщением, но не злитесь и тем более не попрекайте его. Порадуйтесь, что у вашего чада появились интересы и знакомства, которые переключили его и увлекли настолько, что на какое-то время он позабыл про вас. Да, это звучит обидно и осознать, что он теперь взрослый и имеет право выходить на связь тогда, когда посчитает возможным и захочет – сложно. Постарайтесь. Это, прежде всего, нужно ему. Было бы лучше, если бы ребенок звонил каждый час и жаловался, что ему одиноко и грустно на расстоянии? Что бы вы почувствовали и как бы смогли помочь?
3 шаг. Перенаправьте фокус внимания на себя
У вас появилось время на себя! Наконец-то можно вспомнить, что приносило удовольствие и пользу лично вам раньше! Займитесь саморазвитием, пройдите обучающий курс для работы или ее смены, спланируйте путешествие, одним словом – смените угол зрения на ситуацию! Ощутите плюсы, проникнитесь ими. Вы и для ребенка станете интереснее. Он позвонит, а вы расскажете, как эффективно и с радостью распоряжаетесь своим временем, узнаете новое. Когда вы не стоите на месте – вы интересны. Вы приобретаете целостность и ресурс делиться тем, что впитали. Появятся новые темы для разговоров, они не будут сводиться к перечислению бытовых событий, которые вряд ли можно назвать захватывающими. Ребенок сам начнет звонить и писать, интересоваться вашими делами, а вы обретете уверенность, что жизнь не закончилась, а начался новый ее этап. Закономерный и плодотворный!
Чем раньше вы отпустите ребенка в самостоятельное плавание, тем лучше для него, прежде всего. Постарайтесь подготовить себя заранее, при необходимости, обратитесь к психологу. Помните, что сепарация – важная часть, если не самая важная, взросления. Нормального и гармоничного. Вечная привязка к родителям и дому не позволят ребенку полноценно самоидентифицироваться и найти свой путь.
Для вас этот период тоже очень полезен, ведь теперь вы можете осознать, что перешли на другую ступеньку в отношении ребенка. Радуясь его успехам, вы пожинаете плоды вложенных усилий, времени и ресурсов!
Если понравилась статья, ставьте лайк, это поможет понять, что материал полезен! Напишите в комментариях, был ли в вашей жизни опыт переживания этапа опустевшего гнезда или только предстоит?