Далай-лама XIV (Тензин Гьяцо) является источником вдохновения на многих уровнях. Он духовный, гуманитарный активист, который также работает над объединением буддийского и научного сообщества. Он в некотором роде парадокс, но все, что он говорит и делает, дополняет и не противоречит друг другу.
У него множество вдохновляющих высказываний, поэтому трудно свести его учение лишь к нескольким цитатам, но вот некоторые из них, которые, на мой взгляд, побуждают нас вести более полноценную жизнь.
"Давайте попробуем распознать истинную, драгоценную природу каждого дня"
Это мощное напоминание о том, что мы не должны воспринимать наши дни как должное. Каждое утро, когда мы просыпаемся, — это еще один день нашей жизни на этой планете. Еще один момент, когда мы дышим, и имеем возможность прожить этот день. Это мощное напоминание о том, что наши дни драгоценны, и мы должны ценить каждый из них как драгоценность, которой они являются.
"Счастье — это не что-то готовое. Оно зависит от ваших собственных действий"
Мы часто думаем, что счастье зависит от внешних факторов. Как только мы заработаем больше денег или найдем идеального партнера, мы наконец-то станем счастливыми. Мы сами создаем свое счастье. Счастье — это выбор. Мы можем либо ждать, пока что-то другое станет его причиной, либо взять себя в руки и создать счастье для себя.
"Я нахожу надежду в самых темных днях и концентрируюсь на самых ярких. Я не сужу вселенную"
Это послание показывает, что перспектива — это все. Если мы увидим, что в самых мрачных моментах есть надежда, уроки и рост, мы не станем жертвами обстоятельств. Вместо этого мы будем плыть по течению жизни. Это также позволяют нам ценить наши светлые дни и смотреть на них с ясностью.
"Цель не в том, чтобы быть лучше другого человека, а в том, чтобы стать лучше себя прежнего"
В наше время стало слишком легко запутаться и попасть в порочный круг сравнения себя с другими. Нам нужно понять, что единственный человек, с которым мы должны стремиться конкурировать, — это наше прежнее "я". Мы хотим идти по пути постоянного совершенствования, а для этого нам не следует тратить энергию на сравнение себя с другими. Это только сбивает нас с толку и отвлекает от собственного роста.
"Нам нужно научиться желать того, что мы имеем, а не иметь то, что мы хотим, чтобы обрести стабильное и устойчивое счастье"
Часто мы настолько сосредоточены на том, чего нам не хватает, что не замечаем того, что у нас есть. Выявление всех тех хороших вещей, что уже есть в нашей жизни, и выражение благодарности за это, позволяет нам создать удовлетворенность и счастье для себя. Выражение благодарности за все, что у нас уже есть, устраняет из нашей жизни ощущение недостатка. В свою очередь, эта частота будет притягивать новые хорошие вещи и события, за которые можно быть благодарным.
У Далай-ламы огромное количество вдохновляющих цитат, которые могут изменить вашу жизнь. Это лишь некоторые из них, которые особенно запомнились мне и помогли изменить мое мировоззрение во всех сферах моей жизни.
Далай-лама — духовный проводник и наставник для нашего современного общества, и таких людей, как он, в мире очень мало. Но если мы сможем внедрить в свою жизнь хотя бы несколько его практик, мир станет более любящим и сострадательным.
Мир не принадлежит лидерам. Мир принадлежит всему человечеству.
- Далай-лама.