Как быть счастливым?

Представьте, что вы купили себе то, что давно хотели. Долго ли продлится счастье? Возможно, не так продолжительно, как само предвкушение. Возможно, вас застигнет толика разочарования. Потому что счастье - это не конечная точка, стоит которой достигнуть и дальше жизнь преображается, все проблемы уходят, наступает мир во всём мире и накрывает вечная нирвана.

Сытость - это счастье, но сытость чревата пресыщением, отсутствием голода и временем на переваривание всего того счастья, что удалось уместить в себе. Выспаться и чувствовать себя бодрым - это момент счастья, который каждый день сменяется усталостью или же невозможностью уснуть.

Момент счастья - это удовлетворение потребности, пик, после которого, скорее всего, будет спад. Ведь за удовлетворением потребности по буддийской мудрости наступает момент страдания. А затем появление новой потребности и страдание от неудовлетворённости.

Даже от близких нам людей иногда хочется отдохнуть и побыть в одиночестве. И чаще всего, наверное, мы устаём от самих себя. Хоть иногда и кажется счастьем побыть наедине с собой.

Но есть в субъективном понимании счастья ещё один момент, который можно сознательно продлевать. Момент, когда цель приближается, но не удовлетворяется. Тот момент, который предшествует пику.

Это может быть момент проб, ошибок и понимания того, как делать правильно. Это может быть момент выбора и осознания, что же необходимо для удовлетворения потребности. Это может быть небольшая выполненная задача, которая приближает к цели, но не является её окончательным достижением.

А теперь представьте, что из таких моментов состоит вся жизнь. Любая достигнутая цель открывает новый горизонт. Любая неудача - это сокращение вероятности ошибиться вновь. Состояние усталости - признак усердной работы в прошлом, а значит и продвижения. Не бывает негативного опыта, есть просто опыт. Опыт, который делает нас умнее, осмотрительнее и бережливым к себе и своим ресурсам.

Согласны ли вы, что иногда приятней бороться за приз, чем им обладать?

Записаться к автору на консультацию-знакомство со скидкой - https://psynikkpt.ru/
Или просто напишите здесь, на б17 - https://www.b17.ru/psynikkpt

Автор: Чернов Никита Владимирович
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru