Пожалуй, последнее высказывание по данной теме. И звучит оно бонально : « Я боюсь,что станет хуже и не готов ещё»
Вряд ли тут можно осуждать. Разновидность тревоги)) Я боюсь что испугаюсь!
Лично я , в таком случае, сначала убираю страх наших занятий)) Юмор помогает, кстати, сильно! Ну и практики гмпнотерапии туда же…
Здесь важно другое. Часто мы слышим слова про принятие ответственности за свою жизнь, но понимаем ли мы значение этого слова?
Мы легко берем ответственность, когда знаем как и в состоянии контролировать это.
Я легко возьму ответственность за то, как пожарить картошку)) потому что ,знаю как и могу весь процесс от начала до тарелки проконтролировать!
А вот когда речь заходит про отношения или про заработок или про здоровье? Тут сложнее.
Кому то просто не хватает знаний. И куча ложных данных в голове. Или печальный опыт прошлого. И в голове мысли, которые мешают. Я не смогу, это не обо мне…вся моя страница практически про это. Как мысли рождают дискомфортные эмоции и потом влияют на поведение. А ведь все, что мы хотим иметь или хотим сохранить, так или иначе, зависит от наших действий.
Вот и подумайте. Готовы ли вы изменить действия? А как?
Для этого – изменить эмоцию! А каким образом?
Для этого – научиться менять мысли о себе, о других, о мире и жизни.
Изменить убеждения – возможно. И взять тогда ответственность за все, что в жизни имею.
Но для этого ,все таки, надо решиться и записаться на разговор)))
С намерением, не найти волшебную таблетку, а начать работать с собой! С пониманием, что результат будет, только если в паре с психологом работать. А не ожидать, как ребенку, что этот товарищ ,за ваши деньги, вам тучи разведет руками))
Закончу одной поговоркой, кажется арабской. В ней врач говорит больному :
Смотри – нас трое: я, ты и твоя болезнь. Победит тот, на чью сторону ты встанешь».
Не выбирайте жить с тревогой, со страхом, с дерпрессией, с обидой или с чувством вины.
Выбирайте того интересного, радостного, который со всем сможет справиться! Ведь вы такой и есть! А к чувствам научитесь относиться ,как к помощникам, как к сигналам на пути к вашим целям!
