Термин "субличность" человека ввел итальянский психолог и психиатр Р. Ассаджиоли. Это психологическая метафора, которую принято использовать для упрощения понимания термина.
Если вкратце описать это понятие, то под субличностьюпонимают совокупность определенного набора привычек, убеждений, качеств личности, определяющих второе Я. И таких Я у человека может быть не один и не два. Наши альтернативные личности призваны в защиту при определённых условиях основного Я человека. При этом человек может меняться до неузнаваемости как внешне, так и внутренне. Может измениться осанка, тон голоса, скорость речи, мимика и жесты. Это вполне нормально, если не допускать конфликта между субличностями человека и полностью взять их под свой контроль. Для того, чтобы грамотно взаимодействовать с каждой из них, важно понимать для чего они вообще нужны.
У каждого человека есть свой набор альтернативных состояний (субличностей). А их формирование зависит от многих факторов, участвующих в выражении воспитания, характера, личных убеждений и пр.
Замечали ли вы, что на схожие события вы реагируете совершенно по-разному?
Прежде всего это зависит от инстинкта, которым вы захвачены в тот момент.
У каждого инстинкта есть свое желание, удовлетворить которое необходимо для удовлетворения самого инстинкта, чтобы избежать его разрушающих последствий.
Когда на каком-либо инстинкте образуется избыточный потенциал, вступает в свою роль одна из наиболее сильных субличностей. Избыточный потенциал образуется тогда, когда инстинкт достаточно силен, но в силу каких-то причин не может быть реализован, а накопившийся накал требует материализации через альтернативные личности.
Возмем пример. Одна из субличностей просто патологически проявляет жадность. И когда эта субличность вырывается наружу, человек периодически жадничает, испытывает склонность к накопительству, и чаще всего бесцельному. А это ни что иное, как искаженно реализованный инстинкт Еды /Денег.
Субличности, как и инстинкты, могут нами осознаваться, а могут и оставаться в тени нашего осознания.
Осознанные субличности (инстинкты) могут проявлять себя в тех ролях, с которыми мы снбя отождествляем. Например, роль "Я - мать" даёт отсылку к родительскому инстинкту, а роль "я как волонтёр" говорит об инстинкте альтруизма и т.д.
Неосознаваемые нами субличности (инстинкты) делают из человека марионетку, которой легко управляют на столько, что бывает сложно понять, что движет человеком в тот момент.
В данном случае хорошее понимание даёт ситуация, когда что-то нужно сделать, но ты чувствуешь накопленную усталость и убеждаешь себя, что сейчас соберёшься с силами и всё сделаешь. Однако, в итоге только боль и ещё большая, усталость. Здесь мы видим, как инстинкт расслабления/сохранения энергии просит от нас уделить ему внимание и подпитать силами. Таким образом поступают все инстинкты. Когда они не удовлетворены, то пытаются завладеть нами, превращая нашу жизнь в услуже
Термин "субличность" человека ввел итальянский психолог и психиатр Р. Ассаджиоли. Это психологическая метафора, которую принято использовать для упрощения понимания термина.
Если вкратце описать это понятие, то под субличностьюпонимают совокупность определенного набора привычек, убеждений, качеств личности, определяющих второе Я. И таких Я у человека может быть не один и не два. Наши альтернативные личности призваны в защиту при определённых условиях основного Я человека. При этом человек может меняться до неузнаваемости как внешне, так и внутренне. Может измениться осанка, тон голоса, скорость речи, мимика и жесты. Это вполне нормально, если не допускать конфликта между субличностями человека и полностью взять их под свой контроль. Для того, чтобы грамотно взаимодействовать с каждой из них, важно понимать для чего они вообще нужны.
У каждого человека есть свой набор альтернативных состояний (субличностей). А их формирование зависит от многих факторов, участвующих в выражении воспитания, характера, личных убеждений и пр.
Замечали ли вы, что на схожие события вы реагируете совершенно по-разному?
Прежде всего это зависит от инстинкта, которым вы захвачены в тот момент.
У каждого инстинкта есть свое желание, удовлетворить которое необходимо для удовлетворения самого инстинкта, чтобы избежать его разрушающих последствий.
Когда на каком-либо инстинкте образуется избыточный потенциал, вступает в свою роль одна из наиболее сильных субличностей. Избыточный потенциал образуется тогда, когда инстинкт достаточно силен, но в силу каких-то причин не может быть реализован, а накопившийся накал требует материализации через альтернативные личности.
Возьмем пример. Одна из субличностей просто патологически проявляет жадность. И когда эта субличность вырывается наружу, человек периодически жадничает, испытывает склонность к накопительству, и чаще всего бесцельному. А это ни что иное, как искаженно реализованный инстинкт Еды /Денег.
Субличности, как и инстинкты, могут нами осознаваться, а могут и оставаться в тени нашего осознания.
Осознанные субличности (инстинкты) могут проявлять себя в тех ролях, с которыми мы снбя отождествляем. Например, роль "Я - мать" даёт отсылку к родительскому инстинкту, а роль "я как волонтёр" говорит об инстинкте альтруизма и т.д.
Неосознаваемые нами субличности (инстинкты) делают из человека марионетку, которой легко управляют на столько, что бывает сложно понять, что движет человеком в тот момент.
В данном случае хорошее понимание даёт ситуация, когда что-то нужно сделать, но ты чувствуешь накопленную усталость и убеждаешь себя, что сейчас соберёшься с силами и всё сделаешь. Однако, в итоге только боль и ещё большая, усталость. Здесь мы видим, как инстинкт расслабления/сохранения энергии просит от нас уделить ему внимание и подпитать силами. Таким образом поступают все инстинкты. Когда они не удовлетворены, то пытаются завладеть нами, превращая нашу жизнь в услужение своей власти.
Поэтому, чтобы инстинкты и формируемые ими субличности не поглотили основное Я, провоцируя при этом, зачастую достаточно сильное психическое напряжение (вплоть до серьёзных расстройств), их нужно узнать, осознать, проконтролировать.
С этой целью важно отследить свои сильные инстинкты и прорабатывать их, чтобы они не властвовали над нами и не подчиняли нашу жизнь своему услужению. Ведь удовлетворивть инстинкт единожды и навсегда не получится.
Именно поэтому проработка инстинктов важна для контроля над ними.
Ещё больше информации об инстинктах вы можете найти на нашем Телеграм-канале ПРО.ИНСТИНКТЫ по ссылке https://t.me/proinstinkt