Статья про тихое счастье матери и ее взрослого сына (Нестандартное счастье матери и взрослого сына) вызвала шквал самых неоднозначных комментариев. Кто-то писал, что, слава богу, поднялась тема о том, что стандартного счастья «для всех» не бывает. Кто-то, наоборот, возмущался – не попытаться «раскрыть глаза» клиентам и не объяснить, что они на самом деле несчастны. Надо было им «причинить им добро», наставить на путь.
Но суть в том, что если человек не хочет «копать», то у него могут быть на это свои причины. Почему многие жены закрывают глаза на вольности мужей, делают вид, что ни о чем не догадываются? Потому, что, узнав истинное положение вещей, человек становится перед выбором:
Что дальше делать?
Развод?
На это нужны силы, ресурсы, прежде всего.
Сделать вид, что все нормально?
Тогда муж вообще перестанет скрываться, и положение будет совсем унизительным. Проще сделать вид, что не знаешь и не догадываешься. Так еще можно сохранить иллюзию, что в семье все хорошо.
Человека может полностью устраивать положение вещей, хотя окружение пытается ему навязать: еще чуть-чуть, и счастье станет таким объемным и полным, что аж дух захватит.
Первый случай.
Например, имеет человек нормальный вес, нормальное здоровье. Но тонус мышц ниже среднего – там «висит», здесь складка. Если бы к нормальному весу и здоровью, да еще и занятия спортом – вообще была бы красота! Человек стал бы просто моделью – хоть на обложку глянца!
А человек не хочет – нет у него ресурсов, чтобы скорректировать рацион питания, 2 раза в неделю заниматься спортом, ограничивать себя, раньше вставать и т.д.
Нет сил, желания.
Его все устраивает – он остановился на этом этапе, и бОльшего не хочет. Он не возражает, что можно было бы еще лучше. Просто, его всё и так устраивает.
Второй случай.
Человек понимает: что-то в жизни не так. Его что-то гложет, а понять, что именно, он не в состоянии. Так бывает, это нормально. Все призывы психоэзотериков «взрослый сам несет ответственность за жизнь, и если не меняется, то ленится» - это все глупости, и только усиливает чувство вины.
Наша психическая жизнь состоит из установок, иррациональных убеждений, когнитивных искажений, ментальности, ценностей, психологических защит и много еще чего. Но, взрослея «внутри» этих установок и убеждений, человек их не видит. У него образуются так называемые «слепые пятна», и он не понимает, что именно нужно менять, чтобы достичь, например, карьерных целей. Или чтобы в пятый раз не выходить замуж за алкоголика.
Человек может даже понимать, какие установки тянут его вниз, не дают развиваться. Но одного понимания недостаточно. Эта установка намертво блокирует другие возможности – мы их просто не видим.
Первый шаг к счастью – уметь разделять одно и другое.
В первом случае можно ввести принцип достаточности. Сказать самому себе: мне достаточно. Чтобы что-то делать еще – нет ресурсов. Во втором – искать «слепые пятна». Можно самостоятельно – благо, качественной литературы от научных психологов достаточно. Или с помощью специалиста – все-таки, поиск этих самых пятен дело сложное.
В своей практике я регулярно работаю с женщинами, которые проходили опыт отношений с нарциссом, и вижу, что лишь немногие способны не просто самостоятельно выйти из них, но и больше не вступать. Гораздо бОльшее количество женщин застревают в таких отношениях, не могут уйти, а если уходят, то страдают и затем зачастую наступают на те же грабли.
Я создала специальную программу восстановления после нарциссического насилия «Нарцисс-детокс», которая призвана помочь тем, кто либо находится в отношениях с нарциссом или абьюзером, но понимает, что нужно расставаться, либо только расстался.
Уже в эту пятницу, 20 января, вы сможете попасть на программу «Нарцисс-детокс» и избавиться от последствий токсичных отношений навсегда. Следите за анонсами.
________
Хотите лично что-то обсудить? Можно написать удобным для вас способом.
Подписывайте на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить следующие публикации.