Список дел или как его ещё называют To Do List, очень сильно помогает мне по жизни.🦥
Ведь он практически удваивает мою продуктивность. Более того, я выполняю свою ежедневную рутину намного быстрее.
И недавно я задался вопросом-Почему?
Я прошерстил весь интернет в поисках ответа.🙈
И вскоре наткнулся на исследование, из которого я сделал для себя четыре вывода!
Дочитывайте до конца, сейчас я о них расскажу!👓
Во первых, ведение списка дел, помогает нам избавиться от лени. И это очень круто!
Ведь именно она зачастую препятствует нашему прогрессу.⛹️♀️
Во вторых, когда мы выполняем заданное действие в списке, мы получаем немалую дозу дофамина, тем самым мотивируемся на новые достижения.➡️
В третьих, практика To Do List поможет вам успеть все на свете и не облажаться. Ведь когда перед вами стоит четкая задача расписанная по шагам, вы с легкостью расправитесь с ней!
В четвёртых, список дел помогает сконцентрироваться на результатах, а не на абстрактной цели.
Он лишит вас чувства долга и укажет вам на то, чего вы уже достигли!🙆
Помните, великие идеи не достигаются одним прыжком, к ним идут маленькими шажками!🔥
Подписывайтесь на канал и развивайтесь вместе со мной!