В моем телеграм канале меня попросили выразить свою точку зрения на то, что могут значить сны.
Люди всегда придавали много значения снам, изобретали сонники, искали в них знаки, предостережения и подсказки.
Маги и экстрасенсы видят в снах будущее и ответы на самые сложные вопросы мироздания, дети – кошмары, а некоторые вообще не видят снов.
Что же такое сны на самом деле?
От ученых тут толку мало, они пока точно не знают. Лишь говорят, что это определенное изменённое положение сознания, которое включается на тета и дельта ритмах работы головного мозга, когда мы спим.
В психологии снам обычно уделяют большое значение приверженцы психоаналитического подхода. Фрейдисты склонны видеть в снах проявления либидо, юнгианцы смотрят ещё более расширено и считают, что сны каждого отдельно взятого человека в отдельный период нужно рассматривать по-разному. Кто-то в снах видит повторяющееся проживание человеком его травм, вплоть до пренатального периода.
Я скромно выскажу свою личную точку зрения. Так как в работе я практически не использую интерпретацию снов, я посмотрю на них скорее как наблюдатель.
К снам я отношусь очень трепетно.
Мои сны с самого детства были наполнены красками, звуками и символами. Я сохраняю в памяти некоторые картины снов десятилетиями. Я умею путешествовать по снам, задавать сюжет сна и жить в своей отдельной реальности после ухода в мир сновидений. Для меня это просто часть жизни, в которой нет больше никого, кроме меня.
Сны – это портал в наше бессознательное. И, хотя они являются по большей части лишь скомканным, напичканным символами и архетипами личным опытом. В тоже время, для людей открытых своим бессознательным процессам, сны могут открывать «свои секреты».
Если вы просто живете, проживая день за днём свою реальность, не особо включаясь в неё. Если вы не умеете интегрировать свой чувственный опыт в личность… Сны будут лишь выполнять свою работу. Во сне сознание будет просто сортировать информацию, собранную за день, и раскладывать, вытесняя «лишнее» в бессознательное.
Чем больше вы управляете своим внимание на яву, тем интереснее будут ваши сны. Тем ближе вы будете находиться к своим бессознательным процессам.
Если вы научитесь ощущать жизнь на всех уровнях:
- рациональном,
- эмоциональном,
- телесном,
- духовном…
Ваши сны наполнятся энергией и станут вашими спутниками. В таких снах вы сможете набираться сил, работать со страхами, обретать свободу и находить вдохновение. Возможно, в таких снах вам приоткроется многовариантность мира, найдутся ответы и даже тайное знание… ))
В таком мире снов очень приятно находиться. В них можно создать целые миры, отдыхая от общей матрицы.
Главное, вовремя просыпаться и продолжать жить в реальности!
Присоединяйтесь к моему телеграм каналу! Там ещё больше интересной и полезной психологии https://t.me/vasilisatsoy_psy
Автор: Цой Василиса
Психолог, Сексолог Семейный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru