Заниженная самооценка может появиться у человека в любое время, но её основа всегда закладывается в детстве. Она становится настоящей проблемой для личности, так как мешает ей полноценно жить в обществе. Её главная особенность – неадекватное восприятие самого себя. Человек боится быть непринятым или получить отказ, нерешителен, неуверен в своих силах и своей привлекательности, ревнив, многого боится, застенчив, чрезмерно обидчив, склонен к зависти, опасается быть смешным. Такой личности сложно занять высокое положение в социуме.
С этими проблемами столкнулся и один мой пациент – Николай. Он обратился ко мне за помощью, т.к. его жизнь шла совершенно не по тому сценарию, как ему бы хотелось. У Николая было блестящее юридическое образование и внушительный опыт работы на месте помощника юриста. Но дальше этого он никак не мог продвинуться, хотя ему казалось, что он мог бы добиться большего.
Николай работал под руководством властного начальника, "тирана", как он сам его называл. И когда Коля делал нерешительные попытки продвинуть себя по карьерной лестнице (несколько раз он неуверенно заводил разговор о повышении), всегда получал один и тот же ответ: "Ты не готов".
Когда Коля пришёл работать в эту компанию молодым специалистом, он был очень счастлив. Он видел своё блестящее будущее и очень гордился своими достижениями. Но вот ему уже исполнилось 30 лет, но никакого профессионального движения вперёд не случилось. Друзья к этому времени уже обзавелись своим бизнесом или добились высот на госслужбе. А он всё время задавал себе вопрос: "Я что, хуже? Неужели я так плох? Наверное, так и есть. Начальнику виднее".
И всё бы шло своим чередом, Коля уже почти смирился со своей участью. Но тут случилось то, что круто поменяло его жизнь – он влюбился. Ему всегда было трудно выстраивать отношения с противоположным полом. Девушки почему-то всегда выбирали других – более решительных, смелых, настойчивых, даже наглых. А он был застенчив, не мог познакомиться первым, поддержать беседу. Слова путались в его голове. Ему казалось, что он невероятно смешон в своих попытках привлечь чьё-то внимание. Несколько раз судьба сама сводила его с женщинами, но до серьёзных отношений это никогда не доходило.
Так Коля и встретил свои 30 лет – без семьи и карьерных достижений. И тут появилась Светлана. Она обратилась в его компанию за юридической помощью. Дело было несложным, Коле полностью доверили его ведение. Постепенно их встречи перестали быть деловыми, и Коля понял – он нашел своё счастье.
Свету совершенно не смущала нерешительность Коли, она находила его очень милым. Но что она не могла понять – как он со своим блестящим умом может столько лет работать помощником. Она и посоветовала ему обратиться к психотерапевту, чтобы повысить самооценку и наладить жизнь.
В следующем посте о том, почему снижается самооценка.