Привет, дорогие читатели Дзена!
Сегодня на очереди бабушкины секреты здоровья и красоты. Поговорим о том, как вода поможет улучшить внешний вид и вдохнуть в нас прилив здоровья. Ведь красота и молодость стоят того, чтобы за них бороться. Стоит лишь немного приложить усилий и результат не заставит себя ждать. Приятного чтения!
Итак, открою небольшую тайну: лучший друг кожи - это вода.
Секрет №1 Умывайтесь правильно
Как же правильно спросите вы? А все очень просто! Умываться лучше всего мягкой водой комнатной температуры. Если добавить еще 1 ч. л. лимонного сока или морской соли ваше лицо скажет вам спасибо. Уже через неделю вы будете выглядеть заметно свежее. Если вас беспокоят отеки - можно умываться холодным чаем. Желательно исключить мыло из процесса умывания, чтобы не нарушать кожные покровы, но если вы привыкли умываться с мылом - заменить его можно кефиром с мелко молотой яичной скорлупой. Еще пейте по меньшей мере 5-8 чашек воды в день. Так вы избавите вашу кожу от главного врага - сухости.
Секрет №2 Вода - основа силы молодости
Для придания упругости кожи полезно ежедневно пить дрожжевой напиток, растворив в стакане кефира 1 ч. л. дрожжей, этот напиток еще помогает восстановить блеск и цвет волос. Омолаживают кожу лица настойки ромашки, тысячелистника и подорожника. Делайте горячие компрессы с этими отварами.
Также упругость кожи повышается, если ее протирать кусочком льда, а если это не просто лед, а замороженные настойки трав, соков арбуза, или огурца то эффект будет еще сильнее. Прекрасно помогает в очистке кожи любого типа кислое молоко, сметана, кефир.
Секрет №3 Смеси и маски на водной основе -ключ к красоте
Немедленный результат просто и быстро даст следующая смесь. Утром на пол чашки кефира добавьте 1 ч. л. растертых цветков ромашки, овсяных хлопьев яичной скорлупы и 0.5 ч. л. соли. Нанесите эту смесь на проблемные места, смойте через 20 мин. теплой водой, а затем ледяной водой с травами.
Днем кожа становится сухой и ее нужно подпитать. Следующий несложный крем в этом вам поможет. Один яичный желток растереть с соком половинки лимона, добавить по каплям четверть стакана оливкового масла, 2 с. л. отвара ромашки и 0.5 стакана спирта. Все размешать, разлить в бутылочки и в холодильник. Пользоваться - постоянно
Вечером кожу нужно очистить и напитать. Для этого подойдут овощные маски. На мелкой терке натрите морковь, огурец и кабачок, все - в равных пропорциях. Добавьте пропущенные через мясорубку проросшие ростки пшеницы, 1 ч. л. меда, размолотой скорлупы и овсяных хлопьев. Добавьте кефира для получения однородной массы густоты сметаны. Нанесите получившуюся смесь на лицо и шею, смойте через 20 минут холодным чаем или отваром ромашки.
Следуя этим нехитрым советам вы сами того не заметите, как станете выглядеть заметно свежее и привлекательнее! Поделитесь, в комментариях, помогли ли вам эти советы и что вы о них думаете!
Заходите на мой канал, здесь вы найдете много других интересных статей на тему здоровья и не только
#здоровье #здоровыйобразжизни #полезныесоветы