Отличие бани от сауны.

На сегодняшний день русская баня является одним из самых популярных видов бани. Что же ее отличает, например, от финской сауны?

И в русскую баню, и в финскую сауну испокон веков ходили для очищения и для оздоровления. Предназначение у них одинаковое, но есть различия в микроклимате, принципе действия на тело и организм, атрибутах и планировке.

В финской сауне воздух сухой, его влажность не превышает 8-15%. При сухом паре потоотделение повышено, испарение пота интенсивнее, чем в бане. Соответственно, риск перегрева меньше за счет хорошей терморегуляции.

В русской бане влажность доходит до 70%, пот практически не испаряется, а стекает. За счет этого обезвоживание минимальное, прогревание организма быстрое и равномерное, но терморегуляция низкая.

Для сауны характерно наличие бассейна. Рядом с ним устанавливается отдельный душ. Эффект сауны основан на чередовании действия холодной воды и сухого горячего пара.

В бане бассейна нет. Ее специально строили рядом с речкой или прудом, чтобы после посещения парной охладиться в естественном водоеме.

Веник – главный атрибут русской бани. В сухом воздухе сауны он быстро осыпается и становится жестким.

Но, наверное, самое главное отличие русской бани от финской сауны – это те самые эмоции, которых мы так ждем от похода в баню, то настроение и наслаждение, получить которое можно лишь только в традиционной русской бане, с ее собственными традициями.