Этот массаж я практикую больше 3 лет.
Что такое тайский-йога массаж.
Тайский йога-массаж - одна из самых уникальных оздоровительных традиций Востока, дошедших до нас из глубины веков. Он основан на аюрведической медицине, буддийской духовной практике и йоге.
Особенностью этого вида массажа является то, что при его выполнении прорабатывается не локальная зона - как при обычном массаже, - а весь организм в целом: от кончиков пальцев ног, где находится множество биологически активных точек, до макушки головы. Благодаря уникальной технике удается добиться необычайно высокого терапевтического эффекта, состояния глубокого мышечного расслабления и релаксации. Другое достоинство тайского массажа - растягивание мышц и суставов с помощью мягких ритмичных покачиваний, скруток и йогических асан: своего рода пассивная гимнастика и стретчинг.
Результаты традиционного тайского массажа ощу-
щаются клиентом не только на физиологическом, но
и на духовном уровне (восстановление внутреннего
баланса, гармонизация нервной системы).
Правила выполнения:
При массаже не используют никаких масел; вместо массажного стола используется обычный матрас на полу, а пациент на протяжении всего сеанса остается полностью одетым.
Что вы получите
1.Полное расслабление. Незаметно уходит стресс, напряжение, депрессия. Человек чувствует себя совершенно другим.
2.Стимуляция работы внутренних органов, кровеносной и лимфатической систем. Помимо этого, тайский массаж способствует общему укреплению организма.
3.Повышение гибкости позвоночника, улучшение работы суставов. Для пожилых людей массаж по-тайски даже способен заменить физические нагрузки.
4.Улучшение состояния кожи, ее эластичности. Это возможность избавиться от апельсиновой корочки, сбросить пару-тройку лишних килограммов.
Есть и противопоказан но их очень мало
1.Наличие ран или свежих травм;
2.Смещение позвоночника;
3.Недомогание, простудные заболевания;
4.Онкологические новообразования;
5.Сахарный диабет
Длительность сеанса от 1,5-2 часа.
