По словам диетологов, в похудении помогут зеленый, белый и имбирный чай. Диетологи Триста Бест и Вандана Шет назвали сорты чая, которые ускоряют обмен веществ и помогают похудеть. По их мнению, следует обратить особое внимание на зелёный чай, пишет RuNews24.ru «В нём много катехинов – антиоксидантов. Они сжигают жир, особенно во время физической нагрузки. Много катехинов также в белом чае», - поделилась Шет. Диетолог Триста Бест советует пить имбирный чай, так как в имбире содержатся шогаол и гингерол, помогающие легко справиться с лишним весом. «Их соединение имеет антиоксидантное свойство, снижает влияние свободных радикалов, которые отрицательно воздействуют на обмен веществ и похудение», - объяснила Триста. Кроме того, для тех, кто хочет скинуть лишние килограммы, специалисты так рекомендуют пить матчу. Такой чай поможет снизить холестерин и ускорит метаболизм. Напомним, диетолог назвала сочетание продуктов для восстановления печени после новогодних застолий.