С глаз долой, из сердца вон.
Есть такая вера у нас, что если что-то не вспоминать, то оно само пройдет. Также мы пытаемся поступить с неудобными эмоциями, реакциями на определенные события.
Конечно, на время становится легче, когда «отвлекаешься» на другие дела. Но чувства и эмоции при этом никуда не деваются, они остаются с нами в нашем теле в виде различных зажимов (если эмоция подавляется неоднократно, то спазм, через который она блокируется, становится хроническим и незаметным самому человеку).
И в один день, например, если Вы в отпуске лежите на пляже и расслабляетесь, этот зажим тоже немного расслабляется и из зажатой мышцы выходит та самая неудобная эмоция. И вдруг приятный отдых омрачается непонятно откуда взявшимся раздражением или тревогой.
Именно по этой причине часто люди проводят отпуск активно - чтобы не расслаблялись зажимы и чтобы не соприкасаться с подавляемыми эмоциями.
Выход один, проявлять эмоции. Отозлиться на родных или коллег, отплакать потерю, отбояться или оттревожиться по важному поводу, который мог быть год назад.
Какие чувства вызвала у Вас эта тема? Ловили себя на активностях, когда, казалось бы, устали?
