Психологическое консультирование или сессия с терапевтом — это важный аспект душевного здоровья и благополучия. Оно включает в себя как активное слушание, так и понимание и предоставление полезных экспертных рекомендаций человеку, ищущему помощи.
Здесь я напишу некоторые подсказки – советы для проведения успешной консультации.
1. Создайте безопасное пространство
Создание атмосферы безопасности, доверия и понимания имеет важное значение для успешного психологического консультирования. Это включает в себя создание как физического пространства, которое должно быть удобным и свободным от отвлекающих факторов, так и эмоционального пространства - безоценочного, неосуждающего, такого, которое подтверждает и поддерживает.
2. Убедитесь, что клиент готов
Вы должны оценить готовность своего клиента, прежде чем приступить к консультированию. Это включает в себя визуальную оценку готовности, а также некоторые вербальные вопросы, которые послужат отправной точкой для начала консультации. Например: «Каковы ваши надежды и опасения?», «Что бы вы хотели получить от консультации?» или «Чем я могу быть вам полезен/на?».
3. Делайте заметки и записи консультационных сессий
Они помогут вам понять, как всё прошло, что было сказано. Помогут всегда вернуться к важным моментам на последующих сессиях, а также держать клиента в курсе его прогресса. Кроме того, ведение записей поможет вам подготовиться к планированию будущих сеансов.
4. Поддерживайте позитивное общение
Позитивное общение является неотъемлемой частью консультационных сессий. Для достижения наилучших результатов важно активно слушать и высказывать собственные мысли и чувства по поводу того, что обсуждалось. Это помогает укрепить связь между вами и клиентом для достижения успешных результатов. Это создает безопасное пространство, где клиент чувствует себя комфортно, чтобы делиться своими мыслями и эмоциями, не опасаясь осуждения или вмешательства извне.
5. Определите правильное время для завершения сеанса
Ваш сеанс может быть непрерывным путешествием, но важно знать, когда следует завершить сессию. В конце каждой встречи спрашивайте клиента, не считает ли он, что нужно обсудить что-то ещё. Важно, чтобы клиент чувствовал, что его услышали, а его потребности были удовлетворены — это поможет вам убедиться в том, что его основные заботы и тревоги были услышаны, учтены, проработаны.
Если вы в самом начале пути, хотите стать успешным психологом, консультантом, наставником - приглашаю вас в пространство моего канала - где я делюсь своими наработками, наблюдениями, рабочими кейсами!