- делаешь то, что хочешь и не делаешь того, что не хочешь,
- позволяешь себе чувствовать то, что хочешь и проявлять эти чувства,
- проявляешь те качества, которые хочешь ты, а не те, которые требуют от тебя другие люди.
Ты аутентичен и конгруэнтен.
Находишься в активной позиции, когда появляется внешний стимул, твоя реакция «бей», а не «замри» или «убегай». Ты двигаешься вперед, проявляешь себя и берешь от жизни то, что хочешь.
Высокая самооценка - это выученная авторитетность.
3 признака высокой самооценки:
1) ты хорошо относишься к себе, к своему телу,
2) с противоположным полом ты ведешь себя так же, как наедине с собой (не пытаешься быть ни лучше, ни хуже),
3) другие люди относятся к тебе тоже хорошо - с признанием и уважением.
Провал по любому из этих признаков говорит о низкой самооценке.
__________________________
Соц.сети
*признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ