Добрый день, мои дорогие. Меня зовут Стелла Новикова. Я думаю, что вы уже знаете, что на моем канале мы с вами говорим о псориазе. Сегодня мы затронем тему «Псориаз и психосоматика».
В последнее время, многие говорят о психосоматическом аспекте разных заболеваний. Что под этим подразумевают?
Психосоматика – направление медицинской психологии, которое изучает связь между психологическими факторами и заболеваниями. Наше тело очень умно и хитро устроено. Ничто для него не проходит бесследно. Любой стресс, эмоциональные состояния оказывают воздействие на наше тело. Об этой связи многое знают, например, остеопаты и психотерапевты. Т.е. специалисты, которые работают с телом и психикой человека.
Вспомните, например, когда вы испытываете страх. Даже если эта ситуация неосознанная: резкий громкий звук – вы еще не успели понять, что произошло, а ваше тело уже на эту ситуацию среагировало.
Сильные эмоциональные нагрузки, хронический стресс влияют на работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. Стресс не может напрямую повлиять на появление и развитие какой-либо болезни. Но является фактором, который может запустить развитие различных заболеваний. Мы с вами уже не раз говорили о том, что стресс – это реакция нашего организма на внешнюю угрозу. Из-за постоянного стресса и сильных психологических нагрузок наш организм все время находится в напряжении. Все системы организма находятся в «боевой готовности». Потому что главная задача нашего организма – выжить в любых условиях. А это очень изматывает, согласитесь. Со временем, какие-то системы не выдерживают нагрузки и начинают сдавать позиции. А если какой-то орган не справляется со своими функциями, эти задачи забирают на себя соседние органы, которые начинают выполнять несвойственные для себя функции в попытке компенсировать и сбалансировать весь организм. А желудочно-кишечный тракт – особенно чувствителен к эмоциональным состояниям. А вот о связи в работе желудочно-кишечного тракта, его микрофлоры и псориазе говорят все врачи.
Итак, психосоматические факторы, способствующие появлению псориаза и его обострений:
- хронический стресс
- раздражительность
- самокритичность (вы постоянно недовольны собой)
- неприятие себя, общее недовольство (и собой, и социальным статусом, материальным положением и др.)
- постоянное чувство тревоги
- психотравмы прошлого, которые вы не разобрали и не пережили, но которые продолжают оказывать на вас воздействие.
- подавление гнева, агрессии. Все мы злимся время от времени, но необходимо найти способ снимать напряжение, потому что иначе оно будет скапливаться в организме и со временем истощит ресурсы нашего тела.
Я вам уже как-то рассказывала о таком препарате как Триптофан. Я его пью курсами и он очень хорошо помогает мне поддерживать свой эмоциональный фон в ровном, спокойном состоянии. А если его пить на ночь, он способствует выработке мелатонина, который в свою очередь влияет на качество нашего сна. Более подробно прочитать об этом можно по ссылке: https://dzen.ru/media/psoriaz/stress-psoriaz-triptofan-636924e922ab7368eccbac2b
Важно! Приведенная здесь информация не может являться заменой консультации врача. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к специалисту!