Всем привет! Добро пожаловать на мой канал! Вес утром 98,100 кг (-0). Видимо сказался фруктовый чай вечером. Да и кишечник давно не очищался. Ох уж эта тема в начале похудения. Он привык работать на быстрых углеводах. Было легко и просто. А тут бац! И белок с овощами и сложными углеводами. В понедельник надо будет изучить эту темы. Почитать статьи. Завтрак: Грудинка, бутерброд с сыром и маслом Обед: Бульон из домашней курицы с варёный яйцом. Жареные молоки и цветная капуста. Ужин: Варёные желудки куриные. Огурец. День прошёл в домашних заботах: готовка, уборка, стирка, игра с ребёнком) Сладкого не хочется. Организм начинает чувствовать лёгкость! На этом заканчиваю! Всем до завтра!
Всем привет! Добро пожаловать на мой канал!
Вес утром 98,100 кг (-0).
Видимо сказался фруктовый чай вечером.
Да и кишечник давно не очищался. Ох уж эта тема в начале похудения. Он привык работать на быстрых углеводах. Было легко и просто. А тут бац! И белок с овощами и сложными углеводами. В понедельник надо будет изучить эту темы. Почитать статьи.
Завтрак:
Грудинка, бутерброд с сыром и маслом
Обед:
Бульон из домашней курицы с варёный яйцом. Жареные молоки и цветная капуста.
Ужин:
Варёные желудки куриные. Огурец.
День прошёл в домашних заботах: готовка, уборка, стирка, игра с ребёнком)
Сладкого не хочется.
Организм начинает чувствовать лёгкость!
На этом заканчиваю! Всем до завтра!