Сегодня несколько подряд консультаций об одном .
Я не справляюсь с собой!
Нет…
Конечно обращались не с таким запросом. Это итог от которого дальше выстраивалась работа.
Не могу проглатывать пищу ни твёрдую, ни жидкую.Началось в феврале.
Не знаю зачем уехал в Турцию. У меня была бронь. Но до тошноты стал не переносить находиться не действуя . Нужно было кардинальное перемещение.
Я начала расчесывать себя и резать руки . Несколько месяцев назад . Так мне становится больно, но легче.
Если с вами началось что-то не типичное , воспользуйтесь саморефлексией.
Когда у нас появляется симптом -хорошо бы сразу задать вопросы :
1) что сегодня /тогда когда началось такого было, что я так среагировал?
2) почему это на меня подействовало?
3) была ли ситуация более травматична чем обычно?
4)если я среагировал сильнее чем раньше реагировал на подобное - может я долго копил ?
Или я упал в состояние совсем малого дитя , которое среагировать не способно (ведь оно слишком малО)
5) тогда , что я могу сделать для своего внутреннего ребёнка чтобы поддержать по-взрослому?
Если я нахожусь под воздействием ситуации и в состоянии «выпавшего дитя» - я ничего сделать не смогу.
Здесь нужна помощь из вне.
Это именно то за чем приходят к психологу , расстановщику. Это именно тот момент когда я помогаю . А не рассказываю человеку , что он может сделать сам.
Когда ты был слишком мал чтобы делать взрослые дела -за тебя их делали взрослые. Или не делали …
И ты так и остался в том своём возрасте (их может быть одновременно несколько в разные периоды от внутриутробного до подростка) без помощи , брошенный, растерянный, бездействующий.
И там наконец надо получить взрослую здоровую , исцеляющую поддержку . И в качество этой взрослой ресурсной фигуры выступает психолог .
Дальше , когда в том детском воспоминании ресурс поддержки взрослого получен , ты как взрослый человек в детские состояния НЕ ВПАДАЕШЬ .
Окружающий Мир с любыми ситуациями становится ПЕРЕНОСИМЫМ
Душевного здоровья каждому из вас!
Приходите за помощью .
Османова Елена
семейный врач. семейный системный психолог. расстановки.
WhatsApp 89371273685
Автор: Елена Османова
Психолог, Супервизор Расстановщик Врач
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru