Врач-кардиолог Олег Варфоломеев назвал лучшую диету для предотвращения сердечных заболеваний.
— Лучшая диета для предотвращения сердечных заболеваний — это та, которая богата фруктами и овощами, цельными зернами, орехами, рыбой, птицей и растительными маслами. То, что вы едите, играет важную роль в снижении риска появления заболеваний сердца. Важно также следить за потреблением алкоголя, — сообщил он.
Медик отметил, что не рекомендуется пить более 14 единиц в неделю. Например, пинта крепкого лагера содержит три единицы алкоголя.
По словам кардиолога, также следует сократить потребление красного и переработанного мяса, рафинированных углеводов, продуктов и напитков с добавлением сахара, натрия и продуктов с трансжирами, сообщает портал «МедикФорум».
Смерть во сне может возникнуть абсолютно по разным причинам и в любом возрасте. Но существует ряд заболеваний и факторов, которые повышают этот риск. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал врач-кардиолог Андрей Кондрахин.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Единый платежный документ за ЖКУ: для чего он нужен и какие данные будет содержать