Разочарование в себе — это когда вместо того, чтобы признать себя настоящим (и научиться жить таким, развивая то, что есть в том темпе, который возможен), человек создаёт некий образ правильного себя, а потом обнаруживает несоответствие этому образу и ранится.
Разочарование — это встреча с реальностью и приближение к настоящему. Разочарование в себе приближает к настоящему себе. Разочарование в другом — к другому настоящему. Если говорить о разочаровании в другом, то именно с него часто начинается настоящая близость. И большее тоже начинается. «Ты неидеален, но нужен мне». Аналогично и с разочарованием в себе.
Разочарование — это отказ от фантазий.
Люди часто придают слову «разочарование» негативную окраску, стремятся разочарований избегать. Но так ли плохо разочаровываться, если смотреть на этот процесс как на начало чего-то настоящего? Да, картинка на обложке, на коробке может быть привлекательнее содержимого, да фасад может скрывать много чего неприглядного, и под красочной обёрткой может быть всякое. Но только увидев реальное положение дел, можно принимать решения, как-то действовать. Действовать — лучше, чем разглядывать обёртку.
Можно сколь угодно долго представлять себя идеальным. Но какой в этом толк, если фантазии не дают никаких реальных результатов? Образ себя не даёт человеку ничего, кроме возможности любоваться красивым фантиком. Если отказаться от образа, заглянуть под обёртку, разглядеть себя настоящего, становится понятнее, что по силам уже сейчас, а что пока недоступно, становится яснее, что и как нужно сделать, чтобы получить те или иные результаты.
Если оставаться в образе, никаких результатов не будет. Ведь если ты представляешь себя человеком, который способен, к примеру, легко пробежать марафон, когда на деле выдыхаешься уже спустя пятьсот метров, ты никогда не пробежишь марафон. Если ты представляешь себя человеком, который способен, к примеру, легко построить дом за полгода, когда на деле даже на фундамент за это время не заработаешь, ты никогда не построишь свой дом. Чтобы построить дом, нужно сначала встретиться с реальностью. В месте встречи с реальностью будет разочарование в себе. Ты-то фантазировал о том, как легко и быстро осилишь задачу, а на деле всё не так. Но это лишь часть картинки. Вторая часть картинки о том, что теперь ты знаешь, что нужно сделать, чтобы реально построить дом, можешь предположить реальные сроки, необходимые вложения. Возможно, окажется так, что дом тебе не по силам. Тогда придётся искать план «Б». И даже это лучше, чем всю жизнь фантазировать.
Но расставаться с фантазиями, действительно неприятно.
Здесь возникает вопрос о том, как бы это полегче прожить, как принять тот факт, что ты, к примеру, не в состоянии построить или купить дом, поддерживать порядок в квартире, поехать в кругосветку, воспитать ребёнка-отличника...
Можно попробовать позадавать себе вопросы. Как удаётся жить без золотого унитаза? Это же очевидная недоработка. Упущение. У кого-то есть, а у тебя нет. Как удаётся принять отсутствие? Как стыдишься пригласить гостей в бардак, или сказать что у тебя сын — двоечник, но не стыдишься отсутствия золотого унитаза, пятиэтажного особняка, идеального тела, отсутствия личика двадцатилетней нимфы в свои сорок пять, опечаток в комментариях, отсутствия пятерых детей, наличия более, чем одного ребёнка, неумения кататься на сноуборде и прочего-прочего? Что за двойные стандарты? Ты так много, чего не умеешь, так много себе не можешь позволить, но страдаешь только из-за вот этого конкретного.
Ещё можно покрутить в голове воспоминания о том, как удалось в детстве прожить невозможность летать, как птица, заполучить радужного единорога, стать космонавтом... Как-то же удалось.
Также можно покрутить в голове мысль о том, что удаётся же как-то примиряться с тем фактом, что ты не являешься обладателем нобелевки, золотой олимпийской медали, разряда по всем видам спорта, какой-то суммой денег и многого прочего (каждый может составить гораздо больший перечень того, что он не может, и чем не обладает, чем перечень имущества и достижений). Как-то же удаётся жить со знанием, что у тебя вот этого всего нет. А ведь чего-то из этого списка хочется. Многое из этого списка сделало бы жизнь лучше и легче. Что-то из этого списка есть у реальных твоих знакомых. Но как-то удаётся без этого жить. Чем так принципиально отличается то, что заставляет страдать от всего того, что в списке?
Вероятно, в ответах на все предложенные вопросы будет что-то про ценности и убеждения. от которых нет желания отказываться. Неплохо бы эти ценности взвесить. А твои ли они? А реально ли ты выбираешь им следовать? Но нет задачи от всех этих убеждений отказаться. Задача в том, чтобы напомнить себе о том, что неумение или отсутствие чего-то сейчас и признание этого неумения и отсутствия открывает возможности научиться и получить, пусть даже не в том объёме, в каком было бы идеально. А вот отказ признать реальное положение дел ставит крест на любых возможностях. Вместо хоть какого-то объёма получаешь ноль.
