Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что есть четыре модели ПП, которые снижают риск преждевременной смерти на 20%, пишет издание JAMA Internal Medicine. Во всех 4-х моделях здорового питания присутствовало много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых и орехов. А ведь всем известно, что те, кто включил их в рацион на постоянной основе, вряд ли умрут от сердечно-сосудистых, респираторных, нейролегенеративных заболеваний и онкологии. В исследовании, продлившемся 36 лет участвовали 119 000 мужчин и женщин.
Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что есть четыре модели ПП, которые снижают риск преждевременной смерти на 20%, пишет издание JAMA Internal Medicine.
Во всех 4-х моделях здорового питания присутствовало много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых и орехов. А ведь всем известно, что те, кто включил их в рацион на постоянной основе, вряд ли умрут от сердечно-сосудистых, респираторных, нейролегенеративных заболеваний и онкологии. В исследовании, продлившемся 36 лет участвовали 119 000 мужчин и женщин.