Привет! Я Лина, худею со 138 кг уже больше 4 месяцев. Последние дни что-то пошло не так, я сейчас на распутье - продолжать считать, или отдохнуть и попробовать интуитивное питание?
Я уже не в первый раз задумываюсь об интуитивном питании. В том числе и перед началом этого цикла похудения. И во время него. И сейчас опять настал тот момент. Но если раньше я не была уверена, что мой организм способен отличать голод и сытость или что именно он хочет, то на подсчете калорий, на котором я абсолютно все себе разрешила, я уже научилась отодвигать тарелку если не хочу этот продукт или наелась. И я уже точно знаю, что питаться одними шоколадками я не стану, потому что я и так не испытывала в них дефицита.
Но и взять и перестать считать, так просто, я не смогу - страшно. Что делать???
Тем временем выполнять недельные цели я не перестала. В бассейн мы с дочкой сходили, очень классно поплавали. Были в малой ванне, очень тёплая вода, дочку вытащить не могла. Взяли с собой круг для купания. Но ей хотелось плыть самой, в прошлом году на море у неё стало получаться, не забыла, только вот нахлебывается регулярно, а ведь дальше пробует! Не боится! Решили пока раз в неделю ходить минимум, если получится, два.
По шагам тоже цель выполнила, сегодня третий раз за неделю гуляла. Снова пошла в сторону леса, немного другим путём, чтобы попасть в сам лес. В итоге зайти-зашла, а вот выйти… Назад возвращаться не хотела. Шла по накатанной колее, фоткала лес, дорога ни как не кончалась, а я продолжала надеться, что скоро поворот к шоссе.
Солнце садилось, начинало темнеть, а я все шла. По узенькой колее от колеса машины, или по рыхлому снегу, пробуксовывая. Уже и бок кололо, и варежки с шапкой сняла от жары, а я все шла.
Видела много красивого, и одно странное 😁
Вышла я у соседнего посёлка, не садоводства, именно поселка! Обратно в лес не рискнула идти, становилось темнее, пришлось вернуться по трассе
Облака были невероятные, от ярко-алого до фиолетового.
Утром ездили за продуктами, там может тысячу нашагала
Купила фунчезу, по-моему не считала ее калорийность ни разу. Ещё немного в коридоре на втором этаже обои поклеила, но работы там много ещё, решили остатками клеить, не знаю что получится.
А ещё завтра у меня два собеседования. Обе компании похожи, тз я прошла. Но есть ещё третья, которая меня как бы уже взяла, но у них какие-то неполадки и вот что они написали в прошлый раз
Я решила времени не терять, гарантий ни каких нет, что они возьмут меня, продолжила откликаться. Но после того как тз прошла ещё в двух компаниях, стала переживать. Что если меня везде возьмут(наивная)?
Цели на неделю:
- 5000 шагов 3 раза ✅
- бассейн 1 раз ✅
- 1500 калорий 2 раза ✅ ❌