Сегодня первый день онлайн-марафона про тело, на который я записалась, и одно из заданий :
раздеться догола перед зеркалом и выразить благодарность всем нелюбимым частям тела. И, в целом, сказать ему спасибо.
Это задание напомнило мне историю, как лет 5-6 назад я набрала несколько лишних кило и пришла с этой "заботой" на групповую сессию с метафорическими картами по теме здоровья.
Там было ещё 3 участницы помимо меня. Молодые, привлекательные девушки, как оказалось, имели серьезные сложности со здоровьем : невыносимую аллергию на холод, сахарный диабет и что-то по онкологии.
Слушая их истории, я все больше и больше удивлялась расхождению между внешним и внутренним. Такие красотки, в соцсетях идеальные картинки ( я потом изучила😁),а внутри- такое напряжение, неприятие.
Я начала задаваться вопросом:"Света, что ты тут делаешь , со своими 3 кг?"
На обратном пути домой мне стало стыдно перед своим телом. Оно мне так служит, помогает, ну всё же для меня.
Хочешь- бегай, хочешь -будь мегаактивна, вот тебе идеи в мозг, вот тебе быстрота реакций, красивые губы, глаза и прочие бонусы.
А ты что делаешь? Всё недовольствуешь? Всё тебе не то?Маловато будет? Ну-ну...
Я все больше удивлялась расхождению между внешним и внутренним.
С того вечера добавилось много любви и нежности к своему телу, я перед ним извинилась, очень искренне, поплакала над этим всем и пообещала быть более благодарной и внимательной в этом вопросе.
Задание марафона я с удовольствием выполню и уделю особое внимание моему носу и животу, обделяла я их любовью, пора восполнить.
А вам нравится, как вы относитесь к своему телу?
