Проведение физкультуры в зимнее время на улице, в Севастополе, благотворно влияет на здоровье.
Часть 1
#дети #школа #урокифизическойкультуры #физкультура #севастополь #южныйрегион #учительфизкультуры #работасдетьми #наулице #зима #радость #солнце #воздух #закаливание #здоровье #нахимовскийрайон #школа11
Повышается выносливость организма и аэробные показатели (например, способность усваивать кислород), улучшается общее состояние.
Это и физическая активность, и закалка, и отличный способ сжечь калории, снять стресс и повысить настроение.
Кроме того, одно из основных преимуществ южного региона проводить физкультуру на улице, в то время как другие регионы страны сидят внутри спортивных залов.
Воздух действует как комплексный раздражитель, усиливая процессы обмена веществ, увеличивая количество гемоглобина и эритроцитов, укрепляя нервную систему.
Постоянно меняющиеся метеорологические условия (температура, влажность, ветер) в сочетании с физическими упражнениями оказывают комплексное закаливающее влияние на организм детей.