Из-за обид человек может находится в негативном состоянии, постоянно сливать свою ценную энергию на внутренние монологи, принимать неверные решения, проявлять несамостоятельность!
ВАЖНО ПОНИМАТЬ, что в обиде нет ничего хорошего, потому что она запускает психосоматику болезней!
Существуют необоснованные иллюзорные обиды, которые давно потеряли свою актуальность, в том числе и глупые детские обидки на родителей, сверстников и т.д.
НО многие в своей душЕ хранят серьезные обиды на родителей и они,
как правило, очень давнишние, а есть даже и такие люди, которые обижаются на уже умерших предков!
Поймите - это не серьезно! Обида приносит дискомфорт только вам, а может быть она вам выгодна раз вы о ней думаете и постоянно находитесь в обиженном состоянии?
Да, обиды бывают в виде неосознаваемых выгод и наоборот, выгодной стратегией или манерой поведения, которая помогает «убрать» из круга общения токсичного человека!
Обида –
это в большинстве случаев, неосознанное средство манипуляции и «ДЕТСКАЯ ПОЗИЦИЯ», чтобы другой человек начал испытывать чувство вины и сделал так, как нужно манипулятору (например - вам, раз вы обижаетесь)!
ПРИМЕРЫ наиболее часто распространенных МАНИПУЛЯЦИЙ с помощью «ОБИДЫ НА РОДИТЕЛЕЙ», которые помогают получать выгоду и желаемое «обиженке»:
- ФИНАНСОВАЯ ВЫГОДА:
получать денежное обеспечение от родителей, когда тебе уже 40 лет, ведь самим трудновато даётся доход, а более напряжено работать не хочется или вообще работать не хочется! Такая манипуляция демонстрируется через «позицию жертвы» и несамостоятельность!
- МАНИПУЛЯЦИЯ + МАТЕРИАЛЬНАЯ ВЫГОДА:
спровоцировать родителей на большие покупки такие как: автомобиль или квартира к примеру, чтобы их повзрослевший и наглый ребёночек не обижался, либо не чувствовал себя обделённым и ущемлённым, или не дай бог, не чувствовал себя хуже всех!
МАНИПУЛЯЦИЯ + НЕМАТЕРИАЛЬНАЯ ВЫГОДА:
демонстрация обиды и состояние «жертвы» своим родителям, человек таким образом научился с детства получать много внимания от родных, любовь, при этом чувствуя свою важность и нужность в их жизни!
П О М Н И Т Е,
что человек делает все, чтобы испытывать или получать ценные для себя эмоциональные состояния, так вот, последний и данный пример это наглядно демонстрирует. Читайте об этом тут!
ДЕМОНСТРАЦИЯ ОБИД - это МАНИПУЛЯЦИЯ, которая преследует свою скрытую или осознаваемую ВЫГОДУ:
например, близкое окружение
(друг, подруга, брат, сестра, близкие родственники)
демонстрирующие обиду, в большинстве случаев хотят в вас сформировать чувство вины, чтобы вы сделали так, как выгодно им
(этот пример не относится к тем случаям, когда вы действительно поступали плохо, некрасиво или не справедливо по отношению к людям и после, они открыто стали выражать обиду на вас, потому что больше не намерены терпеть от вас «нехорошие поступки» и тут важно осознавать свою вину, и в таких случаях стоит попросить прощение).
Если вы обижаетесь на то, что вас «как-то не так воспитывали» родители, то это тоже ГЛУПО.
Простите своих родителей, они поступали на тот момент времени - самым наилучшим образом и воспитывали вас, любили и заботились о вас, как могли и как умели, они понимали заботу и любовь по-своему и в меру своего развития!
Наших родителей никто не учил как быть супер-воспитателями и родителей ваших родителей тоже никто этому не учил, поэтому они воспитывали вас как умели, как понимали, как знали и как могли, а человек всегда поступает самым наилучшим образом в настоящий момент времени.
И нужно принять тот факт,
что родители поступали самым лучшим образом и всегда старались дать вам все самое хорошее из своих личных возможностей и ресурсов на данный момент времени.
И давайте будем честны,
если вы сейчас мысленно поставите себя на место родителя и проявите эмпатию (этому помогает научиться практика «Позиция наблюдателя»), прокрутив в голове ситуацию, которая вас когда-то обидела, когда вы к примеру, были ребенком,
вы можете в миг понять своего родителя и простить его,
потому что вы почувствуете то, что чувствовали ваши родители, от ваших поступков и вашего отношения к ним,
и возможно, осознаете
что поступили бы точно также, как и ваши родители, окажись вы на их месте,
а также можете осознать
какую пользу для счастливого будущего, вам принесла эта травмирующая ситуация, которая сформировала «обиду на родителей»!
К примеру,
вы, будучи ребенком, взяли без спроса чужое драгоценное украшение, когда были в гостях у ближнего родственника, чтобы показать эту красоту в детском садике и заодно похвалиться.
Вы всего лишь хотели показать друзьям эту красоту и вернуть вещь обратно, но обнаруживший пропажу родственник, сообщает родителям, что его золотое украшение пропало и, конечно, без спроса мог взять изделие только ребёнок, то есть вы.
Родители в шоке от неожиданного поступка своего 5-ти летнего чада и вдруг понимают, что если они сейчас что-то не сделают, либо не напугают ребёнка, оставив все это без наказания, то вырастят вора!
Наказанием, родители нехило напугали ребенка и оставили негативную ассоциацию (психологическую боль) к воровству, что после этого случая их дитятко приняло решение, что
«никогда больше не будет брать без спроса чужих вещей, а уж воровать тем более»
и вырос ребёнок порядочным человеком!
А если бы родители оставили без негативного эмоционального фона эту ситуацию, ребенок мог думать, что воровать и брать чужие вещи без спросу - это хорошо!
Поэтому психологическую травму и обиду на родителей в виде «что они воспитывали не так, как вы хотели бы» - это тоже ваши собственные ожидания и иллюзии, и держать в сердце ментальные блоки ухудшающие самочувствие – не имеет смысла!
Об этом у меня есть классная статья «Завышенные ожидания, почему приносят страдания» очень рекомендую к прочтению!
Обижают нас-то в основном наши придуманные иллюзорные образы «идеальных родителей», то есть
как на наш взгляд, должны поступать и вести себя с нами родители по вашему сугубо личным представлениям идеальности, ведь это всего лишь иллюзорное мнение,
а когда родители не вписываются в эти ожидания
(в придуманные нами же иллюзии)
у нас возникает обида, что они не оправдали наших ожиданий по поводу их, они оказались не такие, как мы их подсознательно представляем/ли/,
мы чувствуем внутреннее отрицание и в, как правило, отказываемся принимать их такими, какие они есть, потому что проще и очень выгодно - по обижаться, чтобы родителям стало стыдно, они испытали чувство вины, «надели маски» и стали такими, какими хочет видеть их «ребёнок»! А это уже эгоизм!
Важно принять родителей такими какие они есть!
То что вы могли придумать в своём «иллюзорном (идеальном) образе родителя» в их личности, таких-то качеств может вообще не существовать, а вы обижаетесь на то, что не существует и то, что по природе своей родитель вам дать не может!
ПРОСТО ЗНАЙТЕ, что
наши родители воспитывали нас как могли, как умели и как считали правильным!
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос достойным, счастливым и успешным человеком, за которого они спокойны!
Мысленно или вслух, искренне ПОБЛАГОДАРИТЕ за всё своих родителей!
РЕКОМЕНДУЮ ВИДЕО «ВОЛШЕБНАЯ СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ» и технику «Перезапись прошлого» для эффективного прощения, трансформации личности и изменения судьбы в лучшую сторону!
Благодарите родителей за то, что они вам дали жизнь, воспитали вас, кормили и заботились о вас, любят (или любили), как могли и умели, они заслужили уважения!
А если вы считаете, что ваших родителей благодарить не за что, то не формируйте для себя неблагоприятную родовую карму,
просто поблагодарите за то,
что они вам дали жизнь и уникальную генетику, которая есть только у вас,
потому что ваши таланты и способности помогут вам обрести свой собственный успех и сформировать жизнь мечты, принося при этом пользу себе и людям!
Если обида обоснованная и ничего нельзя изменить, то вспомните о том, что вы уже взрослый человек и забудьте вы уже этот негативный эмоциональный опыт, прошлое не вернуть, его нет, а это негативный опыт «тянет на вас на дно», заставляет страдать и вести возможно деградирующий образ жизни! Техника «ПЕРЕЗАПИСИ ПРОШЛОГО» вам в помощь!
Станьте не только физически, но и ментально взрослым человеком, который самостоятельно решает, какое состояние испытывать прямо «здесь и сейчас» и как себя чувствовать каждый день:
в состоянии счастья или уныния; творца своей реальности или жертвенности; будете хозяином своей судьбы или рабом собственного разума, расстраиваясь всю жизнь над своими неудачами?
Предлагаю вам провести САМОКОУЧИНГ освобождения от обиды, тренировки осознанности и возврата ресурсного (энергичного) состояния:
Возьмите ручку, чистую тетрадь, либо пару чистых листочков А4!
Пропишите в чистой тетради вопросы, а также письменно и честно ответьте на каждый из них.
Ваши ответы,
помогут вам обрести собственные знания на пути к самосовершенствованию, ежедневному счастью, к гармонии и ресурсному состоянию:
1.Какую жизнь я хочу проживать?
2.Каким человеком я хочу стать, чтобы испытывать гордость за себя?
3.Как я хочу себя чувствовать каждый день?
4.Какие люди будут меня окружать?
Как окружение влияет на ваше самочувствие и успех, смотрите в коротком ролике и ещё вот тут, а ещё ОБЯЗАТЕЛЬНО читайте в этой статье!
5.Что я буду делать, чтобы всегда находится в ресурсном состоянии?
Пропишите список своих любимых дел и интересных занятий, которые будут вас вдохновлять, мотивировать и держать в тонусе каждый день!
Пишите все, что вам нравится, даже если вам кажется это не значительным или ерундой:
массаж, природа, катание на коньках, вождение авто, путешествие на автостопом, общение с детьми, вязание, медитация в горах, баня, просмотр веселых передач, прогулки по лесу, любимый кофе в любимом ресторанчике, сплавы с друзьями и т.д.!
Такие ежедневные приятные моменты радости и удовольствия, будут делать вашу жизнь насыщенной и счастливой!
И обязательно нужно найти для себя любимый вид физической нагрузки, которым вы будете заниматься постоянно и в удовольствие!
5.Чего я хочу достичь? Какая цель меня вдохновляет, «заряжает» и мотивирует на победы?
Как легко и уверенно достигать целей и поставленных задач - смотрите в этой подборке! Что уничтожает энергетику человека, подробно расписала в этой статье и если кому-то противопоказан спорт, то здесь есть рекомендации, как улучшить своё самочувствие без спортивной нагрузки!
…и самое главное, действуйте к своей мечте…
Подбор самых лучших энергетических и психологических практик по избавлению от обид, смотрите тут!
ПЕРВАЯ часть статьи
СРОЧНО избавляйтесь от ОБИД! ОБИДЫ чаще запускают ПСИХОСОМАТИКУ заболеваний...
ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ СТАТЬИ
ОБИДЫ на СЕБЯ...
ЧЕТВЕРТАЯ ЧАСТЬ СТАТЬИ
Когда ОБИЖЕНЫ на вас, стоит ли искупать вину? Можно ли попросить прошение у ушедших?