Привет мой дорогой читатель!
Мы часто слышим фразу от друзей, знакомых: "Больше не хочу так жить! Хочу что-то поменять в своей жизни". Под изменениями обычно понимается смена работы, переезд в другой город, развод, изменения внешности и прочее. Думаю у тебя найдется много мыслей какими пунктами дополнить данный список (пиши в комментариях).
Вопрос: а что стоит за желанием изменить жизнь?! Мой друг очень долго хотел изменить свою жизнь, много об этом говорил. "Хочу все поменять, город, работу, себя. В течение трех лет он только об этом и говорил.... но ничего не происходило. "Я хочу поменять все, но у меня тут квартира, да и работа вроде нравится, а там сложности будут..." Никогда ничего не произойдет, думал я, не можешь изменить - значит тебя так и устраивает, значит нравится ныть и ждать перемен.
Но внезапно мне друг заявил: "Всё, увольняюсь и переезжаю, нашел новую работу в другом городе". На мой вопрос: "Как так? Почему так внезапно?" Он сказал, что так хочу, именно сейчас. В процессе разговора выяснилось, что работу он решил сменить из-за начальника, с которым у него были постоянные недопонимания и скандалы, называл друга "никем" и что он не хочет работать с таким человеком. Просто в один миг мой друг решил, что такая работа ему не нужна, где его морально подавляют и обесценивают.
Вот и ответ: друг не хотел ни менять работу, ни уезжать из родного города, он хотел сбежать от ненавистного начальника и доказать себе что он не "никто".
Этот пример показывает, что необходимо искать истинные причины перемен в жизни. Многие хотят переехать в другой город, потому что там больше возможностей, но по итогу основная причина - сбежать от родительского контроля. Считаю, что таких примеров много и у тебя.
Важно, очень важно слышать себя и находить истинные желания. "Я хочу похудеть, хочу бросить курить. А для чего?!" Почему тебе это надо? Нужно задать себе вопрос и ответить максимально честно и конкретно. Я отвечаю на данный вопрос так: "Если я сброшу лишний вес и брошу курить:
- я буду чувствовать себя лучше
- я буду более здоров
- у меня пропадет одышка при беге и подъеме на 10 этаж
- я буду носить одежду, которая мне нравится
- я буду привлекать противоположный пол".
Я стою в начале своих изменений! Завел этот канал, как дневник, в котором буду делиться практиками и упражнениями для изменения себя и качества своей жизни!
Давай со мной! Подписывайся на канал! Жду от тебя комментариев и поддержки!
#мотивация #перемены #изменениежизни #изменениесебя #саморазвитие #психология